藏紅花又名西紅花,屬名貴傳統(tǒng)滋補品。藏紅花的用法非常多,功效也非常全面,在藏紅花的眾多用法中,使用藏紅花泡水喝、泡藏紅花茶最簡單方便,而且適合男性、女性使用。下面分享藏紅花泡水喝的功效與作用及禁忌,以及介紹藏紅花泡水喝的正確方法。
一、藏紅花泡水喝的功效與作用
1、藏紅花能夠活血化瘀,改善血液循環(huán),對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有預(yù)防作用。
2、藏紅花能夠有效改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。主治月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉,產(chǎn)后惡露不行,腹中包塊疼痛等癥。
3、藏紅花泡水具有美容養(yǎng)顏的功效,還可以祛斑,經(jīng)常喝藏紅花水可以讓肌膚變得紅潤細膩有光澤。
4、藏紅花泡水還具有安神解郁的功效,在長時間工作學(xué)習(xí)之后,喝一杯藏紅花水能讓原本緊張疲憊的精神得到放松。
5、常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環(huán),提高血液供氧能力,調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng),提高人體免疫力和抵抗力。
二、藏紅花泡水喝的禁忌
作為活血化瘀的中藥,主要禁忌癥是妊娠期禁用,以免引起墮胎,另外有嘔血、便血、皮下出血等各類出血癥狀患者禁用,避免引起出血加重。
三、藏紅花泡水喝的方法
藏紅花泡水喝,每次用藏紅花花絲5-10根泡水200ml左右,續(xù)水三次左右后連花絲一同吃下。藏紅花泡水喝,對茶杯沒有特殊要求,普通杯子即可。
如果是初次使用藏紅花泡水喝,可以適當減少藏紅花的用量。如果藏紅花喝習(xí)慣了,可以逐步增加藏紅花的用量,藏紅花有特異芳香,泡水后味道比較淡,可以加入蜂蜜。
1、藏紅花不需要清水沖洗,可以直接泡水喝嗎?
大家都知道,有些茶葉在沖泡的時候需要清洗的,那藏紅花泡水的時候需要清洗嗎?
因為藏紅花花絲包裹在花瓣中,當天采摘后當天低溫烘干,不是自然晾曬,整個流程幾乎沒有塵土,用清水沖洗反而會將其營養(yǎng)物質(zhì)沖掉。
2、藏紅花用溫水還是開水?
有的說需要溫水,有的說需要開水,在古典籍里說是“沸水煎服”,也就是持續(xù)的開水,煎服說的是入國粹的煎熬,我們平時喝藏紅花,建議用80度以上溫開水沖泡,更好的析出營養(yǎng)物質(zhì)。
3、藏紅花泡水一次用量多少合適?
這個問題關(guān)心的人很多,也是因為很多商家認為藏紅花太貴,如果每次喝的少點,還可以平衡一下每次的成本,其實這是錯誤的。有的人認為一次2-3根,有的說一次7-8根,藥典的說法是1克,普通人日常飲用15-20根,如果調(diào)理可以多喝點30-50根都是可以的,但是一天的量千萬不要超過1克。
4、藏紅花泡水花絲可以吃掉嗎?
可以吃掉。
吃是可以吃,沖泡次數(shù)少就喝到嘴里嚼了
藏紅花泡水后是金黃色,沖泡多次左右后顏色會變淡,此時可以將藏紅花絲一起吃掉,不浪費。
這一點喝茶葉還是有區(qū)別的,茶葉泡完不泡完的,就沒有吃茶葉的,但是藏紅花卻可以吃掉,不過,如果我們招待朋友,就不要吃掉了,顯得不文雅,如果是沖泡多次后,也不需要吃了,但是還是能吃的。
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