花樣年華睡眠醫學:周末多睡2小時抑郁風險降低48%,但也不宜賴床1周末這兩天,大家是如何度過的呢? 據《生命時報》,韓國延世大學科學家發表在《睡眠醫學》期刊上的研究發現,周末睡懶覺能夠顯著降低患抑郁癥的風險。 報道介紹,研究團隊招募了5500名在工作日有失眠問題的志愿者,并對他們進行跟蹤調查。 結果顯示,以正常成年人每晚需要8小時睡眠為標準,周末一個小時的懶覺,能讓抑郁風險降低約30%;多睡兩小時的人患抑郁癥的風險可能降低...贊 (1)閱讀(734)評論(0)標簽:刷手機 / 失眠 / 志愿者 / 懶覺 / 抑郁 / 抑郁癥 / 抑郁風險 / 生命時報 / 生物鐘 / 百科 / 睡 / 睡懶覺 / 睡眠 / 睡眠醫學 / 瞌睡蟲 / 賴床 / 風險
美好生活食用巧克力或可降低患心臟病風險3據英國《每日郵報》10月15日報道,美國布朗大學一項最新研究結果顯示,每天吃巧克力對身體十分有益,或可降低患心臟病風險。 布朗大學的研究人員在綜合了19篇論文分析后得知,植物中的可可黃烷醇是如何降低動脈炎癥的。他們發現,每天食用600毫克的黃烷醇熱可可和天然黑巧克力可大大降低患心臟病的風險。除這兩類物質之外,一些果蔬、茶和紅葡萄酒中也含有這種物質。 可可黃烷...贊 (1)閱讀(1215)評論(0)標簽:巧克力 / 心臟病風險 / 患心臟病 / 每日郵報 / 紅葡萄酒 / 降低 / 風險 / 食用巧克力
美好生活那一年2017最有風險的投資領域1那一年2017年的投資理財是一場硬仗,在接下來的一年里請管住你的錢,把它們投進這些領域之前,請三思,因為風險可能格外大。 1、投資比特幣:監管盯上它 比特幣在2016漲飛了,全年漲幅180%;到了2017銳勢不減,在1月5日沖過8000元——然而,過往業績不代表未來表現,光榮屬于獲利離場者,夢想屬于躍躍欲試的你我,忐忑的是,這場夢很可能驚險萬分。 誠然,眼下...贊 (1)閱讀(1207)評論(0)標簽:2017 / 一場硬仗 / 投資 / 投資理財 / 投資領域 / 比特幣 / 那一年 / 銀行理財 / 領域 / 風險 / 風險投資 / 黃金