哈密瓜雖然很好吃但是不能多吃，因為哈密瓜性寒味甘，含蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。那么哈密瓜是熱性還是涼性水果？哈密瓜和西瓜能一起吃嗎？ 如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。現代醫...

菱角是一種水生植物的果實，富含蛋白質、維生素A、維生素C、鈣、鐵、鎂等物質，營養豐富，口感清脆，可以直接生食，但要盡量少吃生菱角，因為菱角表面帶有淤泥，若沒有洗凈就吃，可能受細菌及微生物的影響，導致身體不適，而且過量生吃菱角容易損傷脾胃，那么菱角怎么吃？菱角怎么煮？菱角吃法、菱角菜做法大全分享。 一、菱角生吃 鮮菱草莖，俗稱“菱秧”。很多人將之看做普通的水草...

雖然蒲公英中含有大量的維生素a維生素c以及其他營養元素，它能夠幫助身體缺乏的營養元素，而且它還能夠清熱解毒，對于一些上火引起的疼痛都能夠有效緩解，但是蒲公英屬于比較寒的藥材，如果長期泡水喝會給身體帶來以下這些害處。因此，還是需要了解下面的內容，幫你認清蒲公英泡水喝的害處與禁忌，否則很可能養生變傷身。 一、蒲公英泡水喝6個害處 1、對脾胃造成傷害 蒲公英性寒，...

隨著現在生活條件的改善，以及生活節奏的變化，越來越多的人開始注重保健養生，因此各種保健滋補品就成為了很多人生活當中的一部分。無患子含還原糖、脂肪酸、油脂、油酸、類胡蘿卜素、煙酸、核黃素、蛋白質、維生素C、維生素A、維生素B及賴氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸和組氨酸等10多種氨基酸等成分，是現在一些人在使用的，那么到底無患子的功效與作用以及實用價值有哪...