美好生活菱角怎么吃?菱角怎么煮?菱角吃法菱角菜做法大全5菱角是一種水生植物的果實,富含蛋白質、維生素A、維生素C、鈣、鐵、鎂等物質,營養豐富,口感清脆,可以直接生食,但要盡量少吃生菱角,因為菱角表面帶有淤泥,若沒有洗凈就吃,可能受細菌及微生物的影響,導致身體不適,而且過量生吃菱角容易損傷脾胃,那么菱角怎么吃?菱角怎么煮?菱角吃法、菱角菜做法大全分享。 一、菱角生吃 鮮菱草莖,俗稱“菱秧”。很多人將之看做普通的水草...贊 (1)閱讀(849)評論(0)標簽:維生素A / 維生素C / 菱角 / 菱角吃法 / 菱角怎么吃 / 菱角怎么煮 / 菱角菜 / 菱角菜做法 / 蛋白質 / 鈣 / 鐵 / 鎂