紅糖姜茶，又名生姜紅糖、姜汁紅糖，指的是生姜和紅糖按一定配比制成的產品。從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養生，有驅寒除濕的功效，況且又沒有任何副作用。下面分享紅糖姜茶的功效與作用以及紅糖姜茶的食用療效

紅糖姜茶

紅糖姜茶的功效與作用
1、保健作用
其實紅糖姜茶的保健功效還是比較明顯的，效果也是特別多的，比較具有代表性的一種就是預防感冒了，一般情況下，如果因為天氣等原因受涼了，或者感染上了風寒，可以燒一碗紅糖姜茶喝，熱熱的喝進肚子里，是對感冒有大的緩解和治療作用的，如果堅持喝的話，還會有其他的保健作用哦。
2、活血
除了保健作用，紅糖姜茶還有一個比較突出的功效就是活血了，其實，紅糖姜茶對于女性的子宮來說是有很多好處的，它可以暖宮、活血。還可以幫助懷孕，如果實在月經其實飲用的話，可以緩解女性的痛經問題的哦，其實很多女性朋友都有宮寒這個問題，如果是這樣的話，試試堅持飲用紅糖姜茶，它對于暖宮有很大的幫助的，也就是說，紅糖姜茶可以暖宮，之所以可以改善痛經的情況，是因為能夠讓經血通暢的，經血通了，肚子就不疼了，還可以助孕。
3、調理脾胃
其實我們大家不知道的是，日常生活中經常飲用一些紅糖姜茶，還可以幫助我們大家暖胃、去胃寒，從而有效的促進我們人體的脾胃的健康。
4、排毒
當然，經常飲用一些紅糖姜茶，還可以幫助大家促進身體的排毒功能的，大家要知道，紅糖是幫助排毒的好東西，日常生活中經常飲用紅糖姜茶也是不會容易發胖的哦。然后是姜的作用，會幫助你排除體內的寒氣，幫助你保持體溫。體溫夠了，才不會長肉。

紅糖

生姜圖片

紅糖姜茶的食用療效
1、防治風寒感冒
防治風寒感冒喝有效（一般是由受涼，寒氣引起的），風熱感冒不適合。生姜是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用于風寒感冒輕癥。如果在冬天受了風寒，喝一杯紅糖姜茶，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。
中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還在肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。
2、預防流感
中醫認為“正氣存內，邪不可干”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。
3、暖宮，治痛經
由于飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖姜茶改善痛經的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦。
4、去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。 胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。