橄欖油為橄欖科橄欖屬植物橄欖的果實榨成的植物油。橄欖油別名：地中海甘露、液體黃金、植物油皇后。橄欖油食用功效作用：促進血液循環(huán)、美容、改善消化系統(tǒng)、提高內分泌系統(tǒng)、防癌、防輻射、抗衰老、預防心腦血管疾病、抗菌消炎。下面分享橄欖油的功效與作用以及橄欖油的食用方法與禁忌。 一、橄欖油的功效與作用 1、橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸，即油酸及亞油酸、亞麻酸，還有維...

貧血癥是由于身體無法制造足夠的血紅蛋白（一種將氧氣輸送到血紅細胞和身體各個組織的蛋白質）造成的。當這種情況發(fā)生的時候，一個人會覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂郁和易怒不安。其它癥狀還包括疲勞、頭暈目眩、暈厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不斷下降和無法忍受的寒冷感覺。幾乎有百分之二十的女性有患貧血癥的危險，那么貧血的人吃什么補血最快？最好最快的補血食物有哪些呢...

番紅花（學名：Crocus sativus L.）又稱藏紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是一種常見的香料。藏紅花是亞洲西南部原生種，最早由希臘人人工栽培。主要分布在歐洲、地中海及中亞等地，明朝時傳入中國，《本草綱目》將它列入藥物之類，中國浙江等地有種植。是一種名貴的中藥材，具有強大的生理活性，其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用，有鎮(zhèn)靜、祛痰、解 痙...

外面買來的蛋糕真的健康嗎，可能有些良心商家，會用好材料，但是，大多數(shù)的都還是會用相對低廉的材料，而且都會用上添加劑，尤其是小朋友基本上都很喜歡吃蛋糕面包甜品之類的東西，買來的始終是不放心，而且植物奶油和做面包用的植物黃油對我們的身體百害而無一利，但仍然有許多商家用這些人造產品，那么我們不如自己來學習做小甜品，讓家人吃的的更放心。 一、紙杯小蛋糕 今天我們來做...