從減輕壓力和對抗疾病到增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)甚至延長我們的壽命，幸福的好處比比皆是。以至于聯(lián)合國召開會議，將每年的 3 月 20 日指定為國際幸福日，以引起人們對積極情緒的關(guān)注并優(yōu)先重視積極情緒的重要性。 什么是國際幸福日？ 2011 年，聯(lián)合國齊聚一堂，將重點(diǎn)放在心理健康和人民福祉之上，而不是金融和經(jīng)濟(jì)增長，并通過了一項(xiàng)決議，承認(rèn)幸福是人類的基本目標(biāo)。次年，聯(lián)...