從減輕壓力和對抗疾病到增強我們的免疫系統甚至延長我們的壽命，幸福的好處比比皆是。以至于聯合國召開會議，將每年的 3 月 20 日指定為國際幸福日，以引起人們對積極情緒的關注并優先重視積極情緒的重要性。 什么是國際幸福日？ 2011 年，聯合國齊聚一堂，將重點放在心理健康和人民福祉之上，而不是金融和經濟增長，并通過了一項決議，承認幸福是人類的基本目標。次年，聯...