枇杷果對大家來說是比較熟悉的一種水果，因為枇杷果吃起來的味道是非常好的，而且枇杷果的營養價值也很豐富，所以說枇杷果成為了非常美味的一種水果，對我們健康也有好處，所以說我們吃枇杷果是不錯的選擇，那么具體枇杷果怎么樣，一起跟著春暖花開來看看枇杷果的功效與作用以及枇杷果的食用禁忌吧。

枇杷樹圖片

一、枇杷果簡介
枇杷果是枇杷樹上結的果實，又名“琵琶果”或“蜜丸”。成熟的枇杷柔軟多汁、色澤橙黃或橙紅、口味甘甜、肉質細膩，富含各種人體所需的營養成分，如蛋白質、葡萄糖、維生素、礦物質、微量元素等，是常見的保健養生水果。枇杷果實有止咳、潤肺、止渴的功效，經常適量食用有利于身心健康。從中醫角度來說，枇杷屬性平中微涼、味甘酸，任何體質的人都可食用。吃枇杷時要剝皮去核，除直接食用鮮果外，也可以制成糖水罐頭、煲湯入菜或釀酒。

枇杷圖片

二、枇杷果的營養價值
枇杷果是非常有營養的一種水果，首先不僅枇杷果吃起來的味道非常好，而且枇杷果也是屬于營養十分豐富的水果，在枇杷果中的蛋白質、脂肪、果糖都是很豐富的，同時其中的鈣、磷、鐵等微量元素都是特別豐富的，對人體來說都是需要的，同時枇杷果中還含有豐富的維生素A、B、C存在，其中的果膠也是特別豐富的，而且枇杷果中的胡蘿卜素含量也是特別豐富的，而且枇杷果中有大量的葡萄糖、果糖和蔗糖存在，再加上枇杷果中有豐富的維生素B，所以說能夠對保護視力、保持皮膚健康潤澤都發揮出功效，同時還可以很好的促進兒童的身體發育，是有十分重要作用的。

枇杷花圖片 枇杷葉圖片

三、枇杷果的功效與作用
枇杷果是非常有營養的一種食物，首先枇杷果能夠起到促進消化的功效，主要是因為在枇杷果中是含有大量的有機酸存在，而且枇杷果還可以起到刺激消化腺分泌的功效，這樣對于我們增進食欲、幫助消化吸收是有好處的，還可以發揮出止渴解暑的作用，對我們健康是非常有好處的。
大家吃枇杷果還可以發揮出潤肺止咳的功效，因為枇杷果中是含有大量的苦杏仁甙存在，而這種物質是能夠起到潤肺止咳、祛痰效果的，特別是對于治療各種的咳嗽問題都是有意義的。
同時枇杷果對于預防常見的感冒問題也是有意義的，對于枇杷果來說，還有枇杷葉同樣是有抑制流感病毒的作用了，而且枇杷果還可以經常吃，這樣可以起到預防感冒的情況產生。
現在很多人都會有嘔吐的情況產生，而吃枇杷果對緩解這樣的不適情況有好處。我們經常吃枇杷果就可以幫助緩解這樣的不適情況，因為枇杷果能夠有泄熱下氣、和胃降逆的功效，而且也是屬于為止嘔的食物，所以我們可以利用吃枇杷果的方法來治療各種嘔吐呃逆的情況，大家不要錯過。
枇杷果還可以發揮出減肥瘦身的功效，對于比較肥胖的人群來說枇杷果是很適合吃的，而且在枇杷果中是富含粗纖維的，同時其中的礦物元素也很豐富，實際上每百克的枇杷肉中就含有0.4克的蛋白質，還有6.6克的碳水化合物存在，再加上枇杷果中是含有維生素B1和維生素C的存在，因為枇杷果完全可以作為一種有效的減肥食物來吃。
枇杷果的補充營養功效也是很強的，因為在枇杷果中是含有多種的營養素存在，所以說我們吃枇杷果就可以有效的幫助人體補充機體中所需要的營養成分，這樣對于提高我們機體的抗病能力很有好處，同時還可以有效的發揮出強身健體的功效。

枇杷圖片 枇杷樹圖片

四、吃枇杷果的好處
枇杷果可以發揮出減肥瘦身的功效，對于比較肥胖的人群來說枇杷果是很適合吃的，而且在枇杷果中是富含粗纖維的，同時其中的礦物元素也很豐富，實際上每百克的枇杷肉中就含有0.4克的蛋白質，還有6.6克的碳水化合物存在，再加上枇杷果中是含有維生素B1和維生素C的存在，因為枇杷果完全可以作為一種有效的減肥食物來吃。
枇杷果的補充營養功效也是很強的，因為在枇杷果中是含有多種的營養素存在，所以說我們吃枇杷果就可以有效的幫助人體補充機體中所需要的營養成分，這樣對于提高我們機體的抗病能力很有好處，同時還可以有效的發揮出強身健體的功效。

枇杷果圖片 枇杷核圖片

五、孕婦可以吃枇杷果嗎
對孕婦來說枇杷果是完全可以吃的，主要是因為枇杷果中是含有維生素B1、B2、B6、維生素C的，同時還有苦杏仁苷以及鈣、磷、鈉、鐵等多種的礦物質存在，這些無疑都是我們人體所需要的。同時枇杷果還能起到刺激消化腺分泌的功效，還可以幫助我們有效的增進食欲、促進消化和吸收，還有止渴解暑的功效，所以說我們吃枇杷果還是很適合的，特別是枇杷果對于解決食欲不好，消化功能下降的問題有意義，是孕婦很適合的美味食物。

枇杷膏

六、枇杷果不能和什么一起吃
吃枇杷果的時候注意搭配上的禁忌，枇杷果是不能和牛奶一起吃的，因為牛奶中是含有豐富蛋白質存在的，而且對蛋白質來說，是可以和枇杷中的蘋果酸進行結合的，這時候是會生成有機酸的，但是如果說有機酸達到了一定的含量，這時候會發現牛奶產生了變性沉淀的問題，而且鞣酸也是會出現凝聚沉淀的問題，是會影響營養價值的，同時還不利于我們消化。

七、枇杷果的宜忌人群
枇杷果對于一般人群來說，實際上都是可以食用的，一般來說每次吃上1-2個就可以了。同時枇杷果對于肺痿咳嗽、胸悶多痰的人群來說，吃枇杷果是很適合的。
但是吃枇杷果的時候也會存在一定的禁忌人群的，主要是因為枇杷果屬于一種性質比較寒涼的水果，所以說我們在吃了枇杷果之后就會極大的增加脾胃中的寒氣。同時對脾胃虛寒的人群來說，因為本身的脾胃寒氣就是非常重的，所以說在食用枇杷果之后就會進一步的加重我們脾胃中的寒氣，還會惡化脾胃虛寒的癥狀。

八、枇杷果的食用禁忌與注意事項
吃枇杷果的時候要注意，一定不能吃枇杷的果核，在其中是含有大量的苦杏仁甙存在，如果說吃了新鮮的枇杷果核，這時候是會出現有毒的問題產生，我們應該小心避免吃枇杷果的果核才行，這樣才可以避免產生中毒的情況。
因為枇杷果是屬于一種高糖的水果，如果說我們長期過量的去食用枇杷果，這時候就會產生助濕生痰的情況，是會極大的加重我們體內濕熱癥狀的，還會引發惡化痰性咳嗽等不適情況。同時如果說我們長期過量的去食用高糖的食物，這時候還容易因此而造成我們體內脂肪堆積的問題，引發肥胖的情況。
枇杷果是我們熟悉的一種水果，經常吃枇杷果對健康也是有好處的，但是吃枇杷果一定要適量，否則會攝入比較多的熱量，同時吃枇杷果還應該注意禁忌和注意事項，不過適量的吃枇杷果還是很有好處的，是有助于我們健康的美味水果。