從減輕壓力和對(duì)抗疾病到增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)甚至延長(zhǎng)我們的壽命，幸福的好處比比皆是。以至于聯(lián)合國(guó)召開(kāi)會(huì)議，將每年的 3 月 20 日指定為國(guó)際幸福日，以引起人們對(duì)積極情緒的關(guān)注并優(yōu)先重視積極情緒的重要性。 什么是國(guó)際幸福日？ 2011 年，聯(lián)合國(guó)齊聚一堂，將重點(diǎn)放在心理健康和人民福祉之上，而不是金融和經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)，并通過(guò)了一項(xiàng)決議，承認(rèn)幸福是人類的基本目標(biāo)。次年，聯(lián)...