女貞子為木犀科植物女貞的果實。女貞子別名：酒女貞子、女貞實、冬青子、爆格蚤、白蠟樹子、鼠梓子。中藥女貞子主治：頭昏目眩、腰膝酸軟、遺精、耳鳴、須發(fā)早白、骨蒸潮熱、目暗不明。下面分享女貞子的功效與作用以及女貞子的食用方法與禁忌。

中藥女貞子圖片

一、女貞子的功效與作用

1、女貞子治肝腎陰血虧損引起的脫發(fā)：女貞子、旱蓮草、熟地、枸杞各15克，水煎，早晚服，連服半月以上。

2、女貞子性稟純陰，味偏寒滑，脾胃虛人服之，往往減食作瀉。《本經逢原》

3、女貞子治化療引起的白細胞減少：女貞子、枸杞、大棗各15克，水煎，日服2次，連服30天。

4、女貞子治風熱赤眼：冬青子不以多少，搗汁熬膏，凈瓶收固，埋地中七日，每用點眼。(《濟急仙方》)

5、女貞子治老人大便虛秘。《廣西中藥志》

6、女貞子治瘰疬，結核性潮熱等：女貞子三錢，地骨皮二錢，青蒿一錢五分，夏枯草二錢五分、水煎，一日三回分服。(《現(xiàn)代實用中藥》)

7、女貞子治腎陰虧損、腰痛遺精：女貞子、金櫻子、芡實各15克，旱蓮草12克，水煎服。

8、女貞子涼血、益血。《本草經疏》

9、女貞子黑發(fā)黑須，強筋強力，多服補血去風。《本草蒙筌》

10、女貞子治頑固性失眠：女貞子30克，酸棗仁15克，石蓮子10克，五味子5克，琥珀末(泡)4克。水煎服，每日1劑，下午和晚上各服1次。可連服5到7日。

11、女貞子治肝腎精血虛弱所致月經不調及崩漏：生地、熟地、女貞子各15克，旱蓮草、首烏、當歸、白芍、黃柏各12克，知母、阿膠各9克，水煎，日服3次。

12、女貞子治一切眼疾：女貞葉搗爛，加樸硝調勻貼眼部

13、女貞子治面色如塵垢，日久煤黑，形枯不澤，或起大小黑斑與面膚相平：女貞子(水飛去鹽沙，炒透，攤地出火氣用)、紫菀各等分。為末。每服2錢，日2服陳酒下。(女貞散)

14、女貞子治肝陽不足、肝陽上亢所致頭暈目眩、耳鳴耳閉：女貞子、白芍、生赭石各18克，當歸、酸棗仁各15克，水煎，日服3次。

15、女貞子治神經衰弱：女貞子、鱧腸、桑椹子各五錢至一兩。水煎服。或女貞子二斤，浸米酒二斤，每天酌量服。(《浙江民間常用草藥》)

16、女貞子養(yǎng)陰益腎，補氣舒肝。治腰腿疼，通經和血。《本草再新》

17、女貞子治肝腎眩暈，須發(fā)早白：女貞子、制首烏各12克，桑椹15克，旱蓮草10克。水煎服。(《中國藥膳學》女貞桑椹煎)

18、女貞子治高脂血癥：女貞子1500克，加水煎熬膿縮成浸膏狀，烤干碾碎，加適量蜂蜜，置瓶中備用。每日服用量相當于生藥女貞子30克，分3次服。

19、女貞子治肝血耗損引起的視物不清：女貞子、桑椹、黃精、石斛各15克，水煎，日服3次。

20、女貞子補腎滋陰：取女貞子，去梗葉，浸酒中一日夜，擦去皮，曬干，研為末，待早蓮草出時，采數石，搗汁熬濃，和末做成丸子，如梧子大。每夜服百丸，酒送下。十多天之后，體力增加，老人不再起夜。又能變白發(fā)為黑色，強腰膝，起陰氣。又方：用初冬采收后陰干的女貞實，酒浸一日，蒸透曬干，取一斤四兩；夏季采收并陰干的旱蓮草，取十兩；晚春采收并陰干的桑椹子，取十兩。三味共研為末，加煉蜜做成丸子如梧子大。每服七、八直丸，淡鹽湯送睛。若是五月份采的又桑椹，八月份采的旱蓮，則可直接搗汁和藥，不用加蜜。

21、女貞子補腰膝，壯筋骨，強陰腎，烏髭發(fā)：女貞子(冬至日采：不拘多少，陰干，蜜酒拌蒸，過一夜，粗袋擦去皮，曬干為末，瓦瓶收貯，或先熬干，旱蓮膏旋配用)，旱蓮草(夏至日采，不拘多少)，搗汁熬膏，和前藥為丸，臨臥酒服。(《醫(yī)方集解》二至丸)

22、女貞子養(yǎng)陰氣，平陰火，解煩熱骨蒸，止虛汗，消渴，及淋濁，崩漏，便血，尿血，陰瘡，痔漏疼痛。亦清肝火，可以明目止淚。《本草正》

23、女貞子主補中，安五臟，養(yǎng)精神，除百疾。久服肥健。《本經》

24、女貞子治腎受燥熱，淋濁溺痛，腰腳無力，久為下消：女貞子四錢，生地六錢，龜板六錢，當歸、茯苓、石斛、花粉、萆薢、牛膝，車前子各二錢，大淡菜三枚。水煎服。(《醫(yī)醇勝義》女貞湯)

25、女貞實近人多用之，然其力甚微，可入丸以補虛，不便入湯以滋益。與熟地、枸杞、南燭、麥冬、首烏、旱蓮草、烏芝麻、山藥、桑椹、茄花、杜仲、白術同用，真變白之神丹也，然亦為丸則驗，不可責其近功。女貞子緩則有功，而速則寡效，故用之速，實不能取勝于一時，而用之緩，實能延生于永久，亦在人之用之得宜耳。《本草新編》

26、女貞子治老年性便秘：女貞子、炒草決明各15克，元參、枸杞各18克，水煎，日服2次，久服效果好。

27、女貞子以枸骨主治，誤列此味之下，后世謬認女貞有補中安五臟之功，多致誤用，滋患特甚，因表而出之。《本經》

28、女貞子治白發(fā)，斑禿，全禿等：女貞子500克，巨勝子250克。熬膏。每服20毫升，溫水送下，日2-3次。(《中醫(yī)皮膚科診療學》女貞子膏)

29、女貞子治肝腎陰虛，壯筋骨，烏發(fā)，止血：女貞子、桔梗葉，酒浸一晝夜，粗布袋擦去皮，曬干為末，搗汁熬濃為丸，每夜酒送下一百丸。(《扶壽精方》女貞丹)

30、女貞子治風熱赤眼：女貞子不限量，搗汁熬膏，凈瓶收存，埋地中七日后，取以點眼。

31、女貞子治口舌生瘡，舌腫脹出：取女貞葉搗汁含浸吐涎。

32、女貞子氣味俱陰，正入腎除熱補精之要品，腎得補，則五臟自安，精神自足，百病去而身肥健矣。其主補中者，以其味甘，甘為主化，故能補中也。此藥有變白明目之功，累試輒驗，而《經》文不載，為闕略也。《本草經疏》

33、女貞實固入血海益血，而和氣以上榮……由腎至肺，并以淫精于上下，不獨髭須為然也，即廣嗣方中，多用之矣。女貞同固本健陽丸服之，尚有腹疼，則信茲味性果寒也，時珍云溫，亦不察之甚矣。《本草述》

34、女貞子治兒童營養(yǎng)不良：可用女貞子、黃精、薏苡仁各6克。研末，用開水沖服，每天1劑。對小兒營養(yǎng)不良、免疫功能低下癥有保健作用。

35、女貞子治視神經炎：女貞子、草決明、青葙子各一兩。水煎服。(《浙江民間常用草藥》)

36、女貞子強陰，健腰膝，明目。《綱目》

37、女貞子治慢性苯中毒：女貞子、旱蓮草、桃金娘根各等份，煉蜜為丸，每丸8克，每次2丸，日服3次，10天為1個療程。

女貞子圖片

二、女貞子的食用方法

1女貞子粥

組成：女貞子15克、大米100克、白糖適量。

制法：將女貞子洗凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。

功效：滋補肝腎，明目養(yǎng)陰。

主治：適用于肝腎陰虛所致的頭目眩暈，視物昏花，眼目干澀，視力減退，腰膝酸軟，須發(fā)早白，脅肋疼痛等。

2女貞子天麻飲

材料：女貞子15克、天麻9克、川芎6克、白芷6克、石楠葉15克。

做法：加水煎湯，去渣取汁。

用法：每日1劑，分次代茶飲，經前連服7天。

功效：補腎養(yǎng)肝，活血通絡，適于月經前后或經期，婦女偏頭痛等腎虛肝郁者。

3女貞子桂圓豬肉湯

材料：豬肉60克、桂圓肉20克、女貞子60克。

做法：

1、豬肉洗凈，切件；女貞子、桂圓肉洗凈；

2、把全部用料放入鍋內，加清水適量；

3、以武火煮沸后，用文火煲2小時，調味供用。

4女貞子蟲草燉阿膠

材料：女貞子40g、冬蟲夏草40g、懷善40g、杜重20g、陳皮1片、阿膠40g、花膠120g、豬肉120g、細鹽少許。

做法：

1、花膠預先用清水浸透使其發(fā)開，洗干凈，切成塊狀；

2、冬蟲夏草、淮山和陳皮分別用清水浸透，洗干凈；女貞子、杜仲分別用清水洗干凈；豬肉用清水洗干凈；

3、阿膠打碎；將女貞子、冬蟲夏草、淮山、杜仲、陳皮、花膠和豬肉放入燉盅內，加入適量冷開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內，隔水燉4小時左右，取出以上全部材料(可上碟做送菜佐膳)，再放入阿膠，繼續(xù)加熱溶阿膠，并以少許細鹽調味，即可飲用。

功效：本燉品健脾補腎、滋陰清熱，用于女性生殖系統(tǒng)癌瘤病癥。

5白果女貞子烏骨雞

材料：烏骨雞500克、鹽適量、白果、黃耆各15克、牛蒡150克、枸杞12克、女貞子、菟絲子各6克

做法：

1、烏骨雞洗凈后切塊，以熱水川燙后再以冷水沖涼濾乾水分；女貞子與菟絲子混合以布袋裝好；

2、牛蒡刮除外皮，切滾刀塊后浸泡鹽水，以防變黑；

3、放入雞肉加六杯水，將白果、黃耆、枸杞洗凈加入鍋內，再加入裝有女貞子及菟絲子的小布袋；

4、電鍋外鍋加入三杯水，按下開關至開關跳起，加入牛蒡；外鍋再加入一杯水，續(xù)煮至開關跳起，最后加入適量的鹽即可。

用法：若能連續(xù)吃5-7天，效果更佳。

功效：可以調整月經周期，能改善經期不順，亦能改善陰血氣不足而造成的子宮下垂癥狀。

6棗仁女貞子豬脊骨湯

材料：酸棗仁、女貞子各12克，龍眼肉6克、豬脊骨250克、生姜2片。

做法：各物分別洗凈，藥材稍浸泡；豬脊骨切段，敲裂。一起與生姜下瓦煲，加水1500毫升(約6碗量)，武火沸滾后改文火煲1個半小時，下鹽便可。此量為2–3人用。

功效：寧心安神 健腦益智

按語：酸棗仁女貞子煲豬脊骨是一著名老中醫(yī)的輔助治療小兒多動癥的湯方。中醫(yī)認為此癥是與心、肝、腎經有密切的關系，調理上宜用疏肝解郁、寧心安神、健腦益智及養(yǎng)腎陰、潛肝陽為治則。酸棗仁為養(yǎng)心安神類藥材，能養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗；女貞子為養(yǎng)陰補益類藥材，能補肝腎、強腰膝。再配少許益心脾、補氣血、安神的龍眼肉，與豬脊骨為湯，有安神鎮(zhèn)靜、養(yǎng)肝腎、健腦益智的作用，并可用于煩躁不安、注意力不集中、夜睡不寧的小孩。

7柴芩女貞湯

組成：柴胡10克、黃芩15克、澤瀉15克、車前子15克、建曲15克、女貞子15克、貫仲15克、茵陳30克、虎杖20克、板藍根20克、山楂肉20克、仙靈脾20克、金錢草20克、垂盆草20克、魚腥草20克、甘草3克。小兒用量酌減。

制法：每日1劑，水煎2次，早晚分服。

主治：清熱利濕，疏肝理氣，健脾化濕，養(yǎng)陰柔肝。適用于病毒性肝炎。

8甲魚杞子女貞湯

材料：甲魚1000克、枸杞子30克、山藥(干)45克、女貞子15克、鹽8克、黃酒15克

做法：

1、將甲魚宰殺，洗凈切塊；

2、女貞子用紗布包好；山藥切片；

3、將甲魚、山藥、女貞子，同枸杞子共入鍋中燉爛，揀去藥包即可。

功效：補肝腎，豐肌。適用于形瘦體弱。

9女貞子萵筍湯

配方：女貞子10克、萵筍500克、料酒10克、精鹽3克、味精2克、生姜5克、蔥10克、香油少許。

做法：

1，萵筍洗凈，去皮，切3厘米見方的塊；女貞子洗凈，去雜質，生姜切片，蔥切段；

2、將女貞子、萵筍、料酒、生姜、蔥同放燉鍋內，加水1500毫升，置旺火上燒沸，再用小火燉30分鐘，加入精鹽，味精，香油即成；

功效：鎮(zhèn)靜安神，利尿強心。適用于陰虛內熱引起的頭暈目眩、腰膝酸軟等癥。

10女貞杞參茶

組成：女貞子、枸杞子、太子參各10克、雞血藤15克。

制法：先將雞血藤切碎，與前三味共置保溫杯中，用沸水適量沖泡，悶置20分鐘，代茶頻飲。每日1劑。

功效：滋補肝腎，益血培本。

主治：惡性腫瘤，化療或放射治療期間，預防及治療的細胞減少。

禁忌：脾虛泄瀉忌用。

按語：本方以女貞、枸杞滋養(yǎng)肝腎；太子參補肺健脾，益氣生血；雞血藤活血補血。四藥合用，有滋養(yǎng)強壯、升白細胞之功效。雞血藤為強壯性補血藥，適用于貧血性神經麻痹癥等。

來源：經驗方

11二綠女貞茶

組成：綠萼梅、綠茶、桔絡各3克、女貞子6克。

制法：先將女貞子搗碎后，與前三味共入杯內，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。

功效：行氣化痰，養(yǎng)陰清熱。

主治：氣郁化火，痰熱互結之梅核氣。癥狀有咽喉異物感，憂郁易怒，胸脅脹痛，口苦而干，苔黃舌紅，脈弦而滑數等。

禁忌：本方性偏寒涼，脾胃虛寒者慎用。

按語：綠萼梅微酸而澀，性平氣香，既能疏肝解郁，又能行氣化痰，是治療梅核氣之良品。實驗表明，它有調節(jié)神經，助胃消化之功。桔絡苦平，亦能行氣化痰，并有通絡止痛作用。綠茶苦寒，降火化痰、利咽潤燥。三藥同用，對于氣郁化火、痰熱壅結而致的梅核氣，切合有效。郁火最易耗傷肝腎陰血，故加藥性和平、甘涼清補之女貞子，滋癸水而涵乙木，郁火自滅矣。故《本草經疏》稱其為“入腎除熱補精之要品”。

來源：《江西中醫(yī)藥》

12女貞玉米須飲

配方：女貞子30克、桑葉6克、菊花6克、玉米須30克、竹茹6克。

做法：

1、把上述藥物洗凈，放入鍋內，加水300毫升；

2、把燉鍋置中火上燒沸，改用文火煮25分鐘即成。

功效：清肺熱，止煩渴，適用于三消型糖尿病患者。

13豬骨巴戟女貞湯

材料：豬脊骨500克，巴戟天30克，女貞子20克

制法：將豬脊骨洗凈、斬件；巴戟天、女貞子分別用清水洗凈，與豬脊骨一齊放入砂煲內，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲3小時，調味供用。

功效：健脾補腎

主治：脾腎陽虛所致的白細胞減少癥。癥見神倦乏力，少氣懶言，畏寒低熱，頭昏耳鳴，腰膝酸軟，納差便溏，舌淡腫，脈沉遲。

14女貞子桑葚糕

材料：面粉200克、白糖300克、女貞子20克、桑葚、旱蓮草各30克、雞蛋10個、酵母、堿水各適量。

做法：

1、將女貞子、桑葚、旱蓮草放入鍋中加水煎約20分鐘取汁，雞蛋打散；

2、將面粉、酵母、雞蛋液、白糖與藥汁拌勻揉成團，待發(fā)酵后加入堿水揉好做成蛋糕，上蒸籠蒸約15分鐘至熟，可當作點心吃。

功效：延緩衰老、強壯筋骨。

15女貞首烏湯

配方：女貞子12克、炒黑豆20克、旱蓮草15克、何首烏25克、熟地黃、炙甘草各5克、當歸、白芍各6克、細辛2克、山萸肉10克、黑芝麻30克、羊頭1個、羊肉500克、羊骨1000克、姜、蔥各10克，料酒15毫升、鹽、味精各5克。

做法：

1、以上藥物用紗布袋裝好扎緊口。羊肉洗凈，切4厘米見方的 塊，羊頭、羊骨打破；黑豆炒熟，黑芝麻炒香，姜切片，蔥切段。

2、羊肉、羊骨、羊頭、藥包、豆豆、黑芝麻、姜、蔥、料酒 同放燉鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火燉煮50分鐘， 加入鹽，味精即成。

食法：每日1次，每次吃羊肉、黑豆、黑芝麻、何首烏150 克，喝湯，既可佐餐食用，又可單食。

功效：補肝腎，益氣血，烏須發(fā)。對白發(fā)癥食用尤佳。

16女貞子燉豬肉

配方：海參、豬瘦肉各100克、五味子6克、女貞子、桂圓肉各5克、大棗3個、姜2片、鹽適量。

做法：

1、將五味子、女貞子、桂肉浸泡，洗凈大棗并去核；

2、海參用溫開水浸透發(fā)透，切塊狀；豬瘦肉洗凈，切塊。

3、將姜、豬肉、海參、五味子、女貞子、桂圓肉、大棗放進鍋內，加水適量，小火燉至肉熟湯干，加鹽調味即可。

功效：滋補肝腎。

17女貞子蜂蜜飲

材料：女貞子20克、蜂蜜30克

做法：先將女貞子放入鍋中，加水適量，文火煎煮30分鐘，去渣取汁，調入蜂蜜即可。

用法：上下午分服。

功效：滋補肝腎，軟化血管。主治肝腎陰虛型動脈硬化，癥見頭暈目眩，腰酸耳鳴，須發(fā)早白，遺精，便秘等。

按語：本方甘涼清補，性質平和，長期服用無副作用。中醫(yī)將女貞子視為可藥可食的養(yǎng)陰佳品。女貞子具有抗動脈硬化作用，女貞子所含的亞油酸也有防治動脈硬化的功效。蜂蜜具有擴張血管，防止動脈粥樣硬化發(fā)展的作用。經臨床觀察，本食療方對改善老年動脈硬化患者之眩暈、視力減退等自覺癥狀的效果較為明顯。

18女貞子燉烏龜

配方：女貞子10克、烏龜1只、蔥10克、料酒10克、生姜5克、精鹽3克、味精2克、香油少許。

做法：

1、烏龜宰殺后去殼留龜板，去內臟及爪，剁成4塊，洗凈，女貞子洗凈，去雜質，生姜切片，蔥切段；

2、將烏龜、女貞子、生姜、蔥同放燉鍋內，加水適量燒沸。再用小火燉45分鐘，加入精鹽，味精，香油即成。

功效：滋陰補血，強心利尿。

女貞

三、女貞子的使用禁忌

1、脾胃虛寒泄瀉及陽虛者忌服女貞子。

2、女貞子當與保脾胃藥及椒紅溫暖之類同施，不則恐有腹痛作泄之患。《本草經疏》