水蔥,雖然它的名字有蔥字,但它卻不能像大蔥一樣食用。水蔥的主要價值就是藥用價值跟生態觀賞。下面春暖花開小編來介紹水蔥的功效與作用以及水蔥的食用方法與禁忌,一起來看看吧。
一、水蔥的營養價值
水蔥每100g中含熱量126kj,水91g、蛋白質1.7g、脂肪0.3g、膳食纖維1.3g、碳水化合物5.2g、胡蘿卜素60μg、視黃醇當量10μg、硫胺素0.03mg、核黃素0.05mg、尼克酸0.5mg、維生素C17mg、維生家E0.3mg、鉀144mg、鈉4.8mg、鈣29mg、鎂19mg、鐵0.7mg、錳0.28mg、鋅0.4mg、銅0.08mg、磷38mg、硒0.67μg,所含的抗菌樣成分為蒜素。
二、水蔥的功效
水蔥具有利水消腫的功效。水蔥主治水腫脹滿、小便不利等癥狀。
1、解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。細香蔥可以有解毒的作用,對于清熱祛痰有幫助,而且還可以有散熱的效果。
2、促進消化吸收:蔥還有刺激機體消化液分泌的作用,能夠健脾開胃,增進食欲。
3、抗菌、抗病毒:蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵御細菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。細香蔥可以有抗病毒抗菌的作用,對于抑制細菌有好處。
三、水蔥的作用
1、觀賞價值
水蔥枝條細長,莖干直通是生活中常見的水草本植物,具有很高的觀賞能力,日常可以栽種至池塘之中,可以裝飾美化水面,在一些池水造景的時候經常會使用到水蔥,營造生機勃勃的景象。
2、凈化空氣
在水蔥的功效和藥用價值中水蔥也是一種良好的綠化植物,可以凈化水質的環境,有效的吸收淤泥中的氮、磷鉀等元素,從而改善水中的富營養化,起到良好的凈化水體的效果,適合在水池中養魚類等情況。
3、消除水腫
水蔥的莖干有很高的藥用價值,入藥之后可以有消除水腫、的效果,為醫藥界貢獻出了很大的力量,日常養殖的時候不僅可供人觀賞,同時還可以凈化空氣,入藥則可消除水腫的效果。
4、紡織材料
水蔥還有很高的經濟價值,其莖稈可以作為紡織材料,一些造紙原料之中,也會運用到水蔥,從而有著極高的經濟價值,水蔥的適應能力強,經常出現在一些淺水塘、湖邊以及沼澤之地,生命力旺盛,生長過程中好管理。
四、水蔥的食用方法
水蔥干燥莖,扁圓柱形或扁平長條形,長60~100厘米,徑4~9毫米,亦有更粗的。外表淡黃棕色,有光澤,具縱直紋理,隱約可見橫環紋;節少,稍隆起。花序淡黃色。質輕而韌,不易折斷,切斷面類白色,小孔多似海綿狀。氣味微弱。以干燥、色青、無根、無泥為佳。
內服:煎湯,5-10g。
治小便不通:水蔥、蟋蟀。煎水服。—《藥材學》
五、水蔥的使用禁忌
水蔥味辛,性微溫,具有降血壓、降血脂、開胃消食、健腎壯陽、治便秘之特殊功效。
3類人不宜吃水蔥
1、胃腸道疾病患者。患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。
2、表虛、多汗者也應忌食水蔥。
3.、眼疾患者。過多食用水蔥還會損傷視力,因此眼睛不好的人也不宜過多食用水蔥。
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