春暖花開橄欖油的功效與作用以及橄欖油的食用方法與禁忌
3橄欖油為橄欖科橄欖屬植物橄欖的果實榨成的植物油。橄欖油別名：地中海甘露、液體黃金、植物油皇后。橄欖油食用功效作用：促進血液循環(huán)、美容、改善消化系統(tǒng)、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)、防癌、防輻射、抗衰老、預(yù)防心腦血管疾病、抗菌消炎。下面分享橄欖油的功效與作用以及橄欖油的食用方法與禁忌。 一、橄欖油的功效與作用 1、橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸，即油酸及亞油酸、亞麻酸，還有維...
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