春暖花開黑木耳的功效與作用以及黑木耳的食用方法與禁忌
3黑木耳是真菌類擔子菌綱木耳科木耳屬植物木耳。黑木耳別名：樹耳、木蛾、黑菜。黑木耳功效主治：氣虛血虧、四肢搐搦、肺虛咳嗽、痔瘡出血、便秘帶血。下面分享黑木耳的功效與作用以及黑木耳的食用方法與禁忌。 一、黑木耳的功效與作用 1、黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖；同...
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涼拌黑木耳
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