植物世界紫薯的營養(yǎng)價值及功效與作用以及紫薯的食用方法與禁忌4紫薯為旋花科番薯屬黑薯的根塊。紫薯別名:黒薯、苕薯。紫薯功效主治:便秘、防止胃腸道疾病、預防胃癌、肝癌。下面分享紫薯的營養(yǎng)價值及功效與作用以及紫薯的食用方法與禁忌。 一、紫薯的營養(yǎng)價值 紫薯含有豐富的膳食纖維、淀粉、維生素、微量元素(硒、鐵、鈣、鉀 等)及花青苷、糖蛋白、胡蘿卜 素、去氫表雄(甾)酮等多種功能性因子,具有抗氧化、抗腫 瘤、增強記憶、預防高血壓...贊 (1)閱讀(510)評論(0)標簽:中藥紫薯 / 旋花科 / 番薯屬 / 紫薯 / 紫薯圖片 / 紫薯山藥粥 / 紫薯山藥膏 / 紫薯布丁 / 紫薯湯圓 / 紫薯熱量 / 紫薯的作用 / 紫薯的做法 / 紫薯的做法大全 / 紫薯的功效 / 紫薯的禁忌 / 紫薯的營養(yǎng)價值 / 紫薯的食用方法 / 紫薯粥 / 紫薯粥的做法 / 紫薯西米露 / 紫薯餅 / 苕薯 / 黒薯