木瓜素有“百益果王”之稱。我們所說的木瓜有兩大類，薔薇科木瓜屬植物木瓜與熱帶水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。木瓜果實味澀，水煮或浸漬糖液中供食用，木瓜入藥有解酒、去痰、順氣、止痢之效。木瓜果皮干燥后仍光滑，不皺縮，故有光皮木瓜之稱。藥用木瓜鮮果中含有較多的單寧和有機酸，糖含量相對較低，使其口感酸澀，不宜生食。但其果實營養豐富，富含維生素。木瓜中酸類成分包括蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸等，這些有機酸都具有純正的酸味，經過適當稀釋并輔以一定的甜味劑如蔗糖或蜂蜜后，可制成風味獨特的產品。那么木瓜的功效與作用有哪些呢？

木瓜圖片

木瓜的功效
1、木瓜有抗衰養顏的功效：木瓜含有豐富的木瓜酶，維生素C、維生素B及鈣、磷及礦物質，還含有大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，可防治便秘、助消化，同時促進人體新陳代謝，達到美容護膚養顏和延緩衰老功效。
2、木瓜有豐胸的功效：木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有幫助，而木瓜酵素含豐富的豐胸激素及維生素A等養分，能剌激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。
3、木瓜有治療燒傷的功效：燒傷處會滋生有害細菌，木瓜果實中的有效成分能保護吞噬細胞，提高其殺菌的功效；免疫系統在攻擊有害細菌時會產生氧和氮，這兩種物質均不利于燒傷處愈合，木瓜的果實凝膠能減少一半氧、氮的總量，有效促進傷口愈合。
4、 木瓜有預防肥胖的功效：木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不僅可以分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，去除贅肉，促進新陳代謝，及時把多余脂肪排出體外。

木瓜的作用
1、木瓜治風濕性腰腿痛的作用：木瓜120克，牛膝，桑寄生各60克，白酒500克，浸泡藥酒備用，每次15毫升，日服2次。
2、木瓜治腳膝筋疼痛的作用：木瓜250克，切碎，加水、白酒各半煮爛，研成糊狀，貼敷在患處。
3、木瓜治嘔吐、轉筋的作用：木瓜10克、生姜、半夏各5克、小茴香3克，加水煎汁飲服。
4、木瓜治腹瀉腹痛、腸肌痙攣：木瓜20克，藿香、紫蘇各15克，吳茱萸4克，加水煎汁飲服。
5、木瓜治腳氣的作用：干木瓜一個（搗爛）、明礬350克，加水煎煮，趁熱熏洗，治療腳氣病痛效果佳。
6、木瓜治小腹絞痛的作用：木瓜2片、桑葉7片，大棗3枚，加水煎汁飲服。
7、木瓜治產后乳汁不足的作用：生木瓜400克、鮮魚350克，加入蔥，姜、醋、鹽等佐料，用文火燉熟，連湯食用。
8、木瓜治蕁麻疹的作用：木瓜30克，加水煎汁，分2次飲服，每日1劑。
9、木瓜治痢疾的作用：木瓜、車前子、罌栗殼各適量，共研末，每次服10克，每日3次，米湯調服。
10、木瓜治肺結核咳嗽的作用：木瓜15克、嵂草30克，甘草6克，加水煎汁飲服。