無花果簡介
無花果是一種果、藥兼用植物。國內外醫藥專家、營養保健專家自20世紀80年代初對無花果的藥用價值開始研究,取得了較大的進展,一致認為無花果不僅具有較高的藥用價值,而且還具有較高的經濟價值。
無花果除鮮食外,還可加工果干、果脯、果汁和用果汁釀酒等,果、葉均入藥。
無花果原產阿拉伯南部,十世紀傳入法國、英國,十七世紀傳到美國加利福尼亞州,那是十分適宜栽種地區,為重要產區,傾銷世界。無花果自唐代傳入中國,西藏是主產區。
《圣經》故事中亞當夏娃偷吃禁果之後,有了羞恥之心,就地取材拿了樹葉來蔽體,那片用來遮蓋重要部份的樹葉,就是無花果樹的樹葉。
無花果別名
無花果又叫阿驲,阿驛,映日果,優曇缽,蜜果,文仙果,奶漿果,品仙果,掙桃,樹地瓜等。
無花果的功效
【性味】 甘,平。
《滇南本草》:”苦,有小毒。”
《綱目》:”甘,平,無毒。”
《隨息居飲食譜》:”甘,寒。”
《藥材學》:”性平,味甘酸。”
【歸經】《本草匯言》:”入手足太陰、手陽明經。”
【功能主治】健胃清腸,消腫解毒。治腸炎,痢疾,便秘,痔瘡,喉痛,癰瘡疥癬,利咽喉,開胃驅蟲。
用于食欲不振,脘腹脹痛,痔瘡便秘,消化不良,痔瘡,脫肛,腹瀉、乳汁不足,咽喉腫痛,熱痢,咳嗽多痰等癥。
《滇南本草》:”敷一切無名腫毒,癰疽疥癩癬瘡,黃水瘡,魚口便毒,乳結,痘瘡破爛;調芝麻油搽之。”
《便民圖纂》:”治咽喉疾。”
汪穎《食物本草》:”開胃,止泄痢。”
《綱目》:”治五痔,咽喉痛。”
《生草藥性備要》:”洗痔瘡。子,煲肉食,解百毒。蕊,下乳汁。”
《醫林纂要》:”益肺,通乳。”
《隨息居飲食譜》:”清熱,潤腸。”
《江蘇植藥志》:”鮮果的白色乳汁外涂去疣。”
《云南中草藥》:”健胃止瀉,祛痰理氣。治食欲不振,消化不良,腸炎,痢疾,咽喉痛,咳嗽痰多,胸悶。”
【用法用量】
內服:煎湯,9-15g;大劑量可用至30-60g;或生食鮮果1-2枚。
外用:適量,煎水洗;研末調敷或吹喉。
無花果的作用
健脾消食,潤腸通便。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。
降血脂,降血壓。無花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,故可降血脂,減少脂肪在血管內的沉積,進而起到降血壓,預防冠心病的作用。
降糖:無花果水提取液,具有降低血糖作用。食方:無花果15克,寧夏枸杞子10克,加水煎沸。代茶飲,每日1劑,最后嚼服無花果及枸杞子。也可用無花果50克,苦瓜100克,均切成片狀,加水煮湯,調味可飲食,連服7~10天。
利咽消腫:無花果中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質,具有抗炎消腫之功,可利咽消腫。
補充營養:無花果含有大量的糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽及人體必需的氨基酸等,可有效補充人體的營養成分,增強機體抗病能力。
防癌抗癌:未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分,其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質“苯甲醛”,二者都具有防癌抗癌的作用、可以預防肝癌、肺癌、胃癌的發生,延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展,促使其退化。
通經催乳:本草綱目》中稱“無花果治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒”。無花果除了有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、消腫解毒的作用外,又是通經催乳的良藥,因此,月經不調或產后缺乳的患者不妨試試無花果藥膳。
無花果的藥用價值
無花果味道甘美,藥食兩用,不僅可理氣祛痰,還有其他保健作用,特別是在春末夏初時可用于治療食欲不振、消化不良、腸炎和痔瘡反復發作,以及咽炎、風濕筋骨疼痛、大便秘結等。據研究分析,它除含有豐富的維生素、膳食纖維、熱量等外,含鐵量遠遠高于其他水果,且含有多種酸性物質和抗腫瘤成分。國外學者研究發現。無花果樹的汁液能治療腸道寄生蟲病;我國科學家還發現,無花果汁中含有可抑制肉瘤的物質,無花果中的各種有機酸和脂肪酶、蛋白酶。不僅能幫助消化,而且可起到消炎、消腫、驅蟲、抑菌、降壓和增強人體免疫功能的作用,能提高細胞的活力、抗衰老,所以它被譽為“21世紀人類健康的保護神”。
肺熱喉炎:無花果干品25克,冰糖適量。水煎服,每日2~3次。
小兒腹瀉:無花果3~5個,洗凈后切成片,水煎后飲湯,每日3次。
支氣管哮喘:將鮮無花果洗凈后,連皮搗爛,取汁半杯,溫開水沖服,可常服。
消化不良:鮮無花果2個,早晚各吃1次。
口腔癌:干無花果60克,蜜棗兩個,水煎后飲湯或是含漱。對于口腔癌有一定的輔助治療作用。
咽炎:鮮無花果洗凈后去皮,用水煮爛,加適量冰糖或白糖,調成糊狀含服即可。
咳嗽無痰:鮮無花果50~100克,葡萄干適量,大米20~50克。將上述用料一同煮成粥后食用,每日早晚各1次。
肺燥干咳咽痛:鮮無花果2個,蜜棗2個,隔水燉爛吃,每天2次。
產后少乳:無花果8個,豬蹄200克,燉服。
肛裂:無花果葉子30克,洗凈后水煎外洗,早晚各1次。
聲音嘶啞:干無花果18克,水煎煮,調冰糖服。或用鮮無花果兩個,小者三個,去皮切片,調白糖、蜂蜜或冰糖1日3次。
痔瘡、脫肛:鮮無花果生吃,大者兩個,小者三四個,或干果十個,豬大腸一段,燉服。
久瀉:無花果五六枚,水煎煮。
疣子:用無花果鮮果、葉的白色乳汁外搽。
風濕筋骨疼痛:用無花果根或果燉豬肉或煮雞蛋服用。
淋巴結核:鮮無花果根35克,水煎服。
無花果的食用方法
等無花果熟透了之后,會軟軟的,這時候把它洗干凈,剝了外面那層皮就可以吃了,里面的全部都可以吃哦。或者洗干凈無花果后,你把它掰開,然后吃里面肉的。
無花果除鮮食、藥用外,還可加工制干、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。無花果干無任何化學添加劑,味道濃厚、甘甜,在國內外市場極為暢銷。無花果汁、飲料具有獨特的清香味,生津止渴,老幼皆宜。
無花果的做法大全
無花果燉豬蹄
制作用料:
無花果200克,金針菜100克,豬蹄2只,生姜少許,胡椒少許,大蒜適量,清水適量,食鹽少許,味精少許,蔥花少許。
做法:
(1)先將豬蹄切成小塊。
(2)加生姜、胡椒、大蒜和適量清水與無花果一同煮燉至爛熟時,再放金針菜煮30分鐘。
(3)入食鹽、味精、蔥花調味食用。
無花果土雞湯
制作用料:
土雞一只,干無花果50克,姜片、油、鹽適量。
做法:
(1)土雞洗凈切塊,和無花果、姜片一起放入砂鍋中,加足清水。
(2)大火燒開,轉中小火煲半小時。
(3)再轉最小火煲1.5小時。
(4)加鹽調味即可。
無花果汁
制作用料:
無花果7-10顆, 冰糖看個人口味。
做法:
(1)拿7-10顆無花果浸泡,備用。
(2)水滾后把無花果和冰糖倒進去,燉20-30分鐘。
無花果茶
無花果5~7枚,青果10克,一同水煎,加適量蜂蜜,代茶飲服,一日數次。
此茶具有清熱利咽、消腫止痛之功效,適用于肺熱聲嘶、咽喉刺痛、腸燥便秘等癥。
無花果粥
制作用料:
鮮無花果50克,粳米100克,冰糖適量。
做法:
粳米洗凈加水煮粥,待粥煮至黏稠時,加入去皮無花果略煮,粥將成時加入冰糖即可。
功效:
佐餐食用,連服20日。此粥健脾益氣、潤肺解毒。用于輔助治療早期肺癌、咽痛、咳嗽、瀉痢、痔瘡等。
無花果小蛋糕
制作用料:
無花果2個,黃油115克,糖粉100克,雞蛋2個,低筋面粉85克,檸檬皮,屑一個檸檬。
做法:
(1)黃油室溫軟化,加入糖粉攪打至顏色變淺。用鹽在檸檬皮上摩擦,洗凈后把檸檬在熱水里泡五分鐘。刮下檸檬皮,白色部分不要,切碎加入黃油里,攪拌均勻。
(2)雞蛋打散,分三次加入黃油中,每次攪打均勻后再加入剩余的蛋液。
(3)低粉過篩,加入黃油里,翻拌均勻。
(4)面糊倒入模具中,無花果洗凈切片,加入蛋糕中,烤箱預熱,180度中層20-30分鐘表面金黃即可。
(5)吃時可加一勺無花果醬。
(6)無花果醬的做法:無花果洗凈,切小丁倒進鍋子里,加入水煮開。做蛋糕還剩下一個去了皮的檸檬,不想浪費,榨成汁加了進去。
(7)大火煮開后加入白砂糖。根據自己喜好添加。
(8)砂糖溶化后轉中火,時不時的攪拌,等無花果變軟、變稠關火,大約要煮15-20分鐘。冷卻后包上保鮮膜或蓋上蓋子放入冰箱冷藏即可。
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