西蘭花的營養價值：西蘭花可補腎填精，健腦壯骨，補脾和胃，西蘭花又名綠菜花、青花菜、嫩莖花椰菜、意大利芥藍、莖椰菜，西蘭花的營養價值高，防治胃癌，乳腺癌方面效果尤佳，西蘭花的做法有蒜蓉西蘭花、玉米西蘭花、西蘭花香菇粥、西蘭花炒番茄、西蘭花炒蝦仁、素炒西蘭花、香菇西蘭花、西蘭花炒肉，下面分享西蘭花怎么做既簡單又好吃？ 一、西蘭花的營養價值 西蘭花中的營養成分，不...