現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)大、工作壓力、家庭壓力都同樣大，為了在社會(huì)上能更好地生存下去，每天拼了命工作，但是神經(jīng)太緊繃，常常會(huì)有失眠、睡不好的煩惱。 常見(jiàn)的造成現(xiàn)代人造成失眠的原因： 1、精神壓力太大 日常生活中，如果因?yàn)楣ぷ鳎蚴瞧渌虑閮壕駢毫μ螅苋菀自斐梢归g失眠、睡不好的情形發(fā)生。 2、因?yàn)樯【壒?有時(shí)候生病也會(huì)讓人睡不好，像是鼻塞、咳嗽、發(fā)燒、慢性疼痛等癥...