大棗為鼠李科棗屬植物的成熟果實(shí)。大棗別名：紅棗、干棗、棗子。大棗功效主治：氣血虧虛、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、勞傷咳嗽、貧血消瘦。大棗吃法：蒸大棗、燉大棗、煨大棗、煮大棗，下面分享大棗的功效與作用以及大棗的食用方法與禁忌。 一、大棗的功效與作用 1、大棗所含有的環(huán)磷酸腺苷，是人體細(xì)胞能量代謝的必需成分，能夠增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營(yíng)養(yǎng)...