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濕氣重怎么排濕最有效？分享濕氣最怕三種水果

濕氣是一種中醫(yī)理論概念。中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來(lái)源，濕邪過(guò)重則易傷陽(yáng)氣。正常情況下，人體對(duì)于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力。但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此影響健康。中醫(yī)認(rèn)為通過(guò)飲食、起居可以對(duì)濕氣進(jìn)行調(diào)節(jié)。那么我們應(yīng)該怎么進(jìn)行排濕氣呢？下面分享濕氣重怎么排濕最有效？以及濕氣最怕的三種水果。...

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濕氣重怎么辦？去濕氣最好的方法分享

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濕氣是現(xiàn)代人經(jīng)常說(shuō)的一個(gè)東西，就比如我們平時(shí)正常經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)一些小疙瘩，或者是經(jīng)常看起來(lái)整個(gè)人都沒(méi)有精神，又或者是早上刷牙的時(shí)候感覺(jué)自己手太比較重，想這樣的一些癥狀，一般來(lái)說(shuō)都和我們身體當(dāng)中濕氣是有關(guān)系的，所以我們?cè)谄匠Ｕ{(diào)養(yǎng)身體的時(shí)候也比較關(guān)注調(diào)養(yǎng)身體內(nèi)部濕氣這樣的一個(gè)問(wèn)題。如果說(shuō)我們的身體內(nèi)部是去相對(duì)來(lái)說(shuō)比較嚴(yán)重的話(huà)，一般來(lái)說(shuō)有很大的一個(gè)因素是與我們身體所處的...