百香果是最近幾年水果市場上的新貴族，是一種比較少見的水果，百香果還有多種對人體有益的微量元素，因為百香果誘人的香氣而被人們所熟悉，但是這種水果只出產在南方熱帶地區，成熟以后外層還有較硬的果皮，很多人在購買以后根本不知道它應該怎么吃，其實百香果的吃法有很多種，下面來一一回答大家關于吃百香果的問題。

百香果吃法圖片

百香果圖片

1：百香果怎么吃？
a、直接吃百香果
將百香果打開直接吃是最好的方法了，將百香果用刀切開，然后用勺子挖出果肉直接吃掉，百香果的籽也是能夠吃的，含有豐富的高級蛋白和脂肪，具有很好的營養價值。而且百香果的果肉和籽是很難分離的，所以沒必要分開。
b、百香果榨汁喝
還有一種常見的方法就是榨汁喝，不知道百香果怎么吃好的朋友可以試試，取出一個百香果的果肉，然后加入適量的水，根據自己口味添加少量的蜂蜜或者白糖，將其攪拌均勻之后，就是一杯非常具有營養的果汁了。而且百香果的果皮洗干凈之后也可以用來泡茶。
c、百香果的藥用吃法與禁忌（點擊查看）

2：百香果的籽能吃嗎？
切開百香果，我們可以看到百香果黃色誘人的果肉里面包裹著黑黑的籽，百香果籽是可以吃的。有些人喜歡吃百香果，但不習慣吃百香果的籽。但是吃過百香果的人都知道，百香果的肉與籽是緊密結合的，把他們分開很困難又費時間，不如干脆連籽也一起吃吧。至少還沒有人因為吃了百香果的籽而出現了什么問題。百香果的籽脆脆的，吃了還能增加口感呢！百香果籽對腸道不好，容易引起便秘，所以還是少吃。

3：百香果籽要不要嚼？
百香果的籽是可以不嚼碎直接吃的。因為百香果其中的黑籽本身就是可以吃的，但是吃百香果的時候，把其中的籽咬破之后味道就會比較酸，所以不要咬碎，直接帶著汁一起吃，口感才會比較好。喜歡吃酸的人，咬碎百香果籽吃，也沒問題。

4：百香果什么時候吃最好？
百香果性溫，含有豐富的有機酸性物質、維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶、硒以及各種微量元素，是一種營養價值非常高的水果，百香果和其它水果一樣，既可以在飯前食用，也可以在飯后食用，主要是看與吃飯的時間間隔多少。百香果飯前1小時食用為好。百香果午飯后半小時食用為好。百香果飯前空腹不宜食用。百香果晚上飯后可以吃，但不宜在睡前食用。

5：百香果一天吃幾個最好？百香果一次吃多少最佳?
百香果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素以及各種微量元素，具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、懷孕可增強免疫力等神氣保健作用，但是也不能多吃。百香果適合在夏季食用，一般一天食用2-3個就可以了。

6：百香果吃多了會怎樣？
百香果味甘酸，吃多了可能會使人體內胃酸的含量增多，出現吞酸、反胃、吐酸水的情況，百香果中超纖維的含量也比較豐富，吃多了百香果可能也會造成腸胃的不適，出現腹瀉的情況。

7：百香果怎么吃可以減肥？
百香果含豐富的維生素和纖維素，吃百香果可增加胃部的飽腹感，減少多余熱量的攝入，抑制人體對脂肪的吸收。吃了百香果容易飽，就減少了吃其他東西的食欲，這樣就間接減少了食物中脂肪的吸收，達到減肥的目的的。研究表明，嗅覺跟味覺的感官若得到滿足，有很大的減重效果。

8：孕婦能吃百香果嗎？
孕婦是可以吃百香果的。孕婦食用百香果可以增強免疫力，緩解便秘，安定情緒，鎮定安神，既補充了營養，也幫助休息養神。

9：寶寶可以吃百香果嗎？
寶寶當然可以百香果，不過寶寶出生后六個月大時比較適合吃百香果。因為寶寶太小的話，百香果可能傷害到寶寶的腸胃。

百香果，百香果圖片