想在今年的春季和夏季花園中增加一些鮮艷的色彩嗎？你有沒有想過添加向日葵能為你的花園做什么？即使只種植幾株顏色鮮艷的向日葵，你也會吸引大量的蜜蜂進入你的菜園來幫助授粉。

M款：向日葵花束

您需要在最后一次霜凍前大約 4 周在室內(nèi)開始向日葵。將它們播種在土壤表面以下 2-3 英寸。在等待種子發(fā)芽的同時，保持種子充分澆水。一旦霜凍的威脅過去，就移植到戶外。這將確保在收獲時種子產(chǎn)量最大。

向日葵

向日葵可以長到8英尺或更高的高度，為您提供大量美味的種子。選擇一個陽光充足的區(qū)域，至少需要 6-8 小時。用豐富的堆肥和有機肥料改良土壤。讓向日葵遠離豆子，并嘗試將它們放在黃瓜、西紅柿和辣椒等東西附近。這些似乎是向日葵的良好伴侶植物。

向日葵花盤

在夏末或初秋收獲種子頭，一旦花頭的后部開始死亡并變黃。這意味著種子已經(jīng)準備好了。只需收集種子頭并在通氣良好的干燥位置干燥即可。你也可以吃向日葵的綠色！我們打賭你不知道。它們實際上提供大量的抗氧化劑、維生素和礦物質(zhì)。據(jù)說定期食用它們可以改善動脈健康并降低高血壓.它們熱量低，也能促進您的生殖健康。

G款向日葵繡球桔梗瓶插花

花園里沒有空間，但您仍然對種植向日葵的營養(yǎng)價值感興趣？嘗試種植充滿葉綠素的向日葵芽。它們保持血液健康，鎮(zhèn)靜神經(jīng)系統(tǒng)，活化組織，平衡pH值并減少炎癥。