蓮子為睡蓮科植物蓮的成熟種子。蓮子別名：藕實、水芝丹、蓮實、澤芝、蓮蓬子。中藥蓮子主治：脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠。下面分享蓮子的功效與作用以及蓮子的食用方法與禁忌。 一、蓮子的功效與作用 1、蓮子鎮逆止嘔，固下焦，愈二便不禁。《隨息居飲食譜》 2、蓮子治病后胃弱，不消水谷：蓮肉、粳米各炒四兩，茯苓二兩。共...