生活中，美容瘦身已經(jīng)是生活的特定追求，有太多太多的人為之追呼吶喊。其實(shí)在生活中，健康的飲食習(xí)慣，加上正確的健身方式，就可以簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的讓身體處于健康之中。 在健康意識(shí)習(xí)慣中，不可缺少的有一種最容易被人忽視，那就是花茶。熟話說“茶靡油鹽醬醋茶”，可想而知其實(shí)茶在生活中扮演多么重要的角色。 今天我給大家介紹一類花茶，那就是花果茶。酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草...

祛斑花果茶 材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個(gè)、牛奶適量、蜂蜜適量 做法： a.白果去殼、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可； d.加入牛奶，煮滾； e.待放涼后，加入蜂蜜飲用。 功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時(shí)菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常...