春種一粒粟，秋收萬顆子，你知道糧食有哪些類別？“秋糧”包括哪些？怎樣膳食搭配才合理？如何在日常生活中節(jié)約糧食？一圖帶你了解谷物知識(shí)，一句話了解膳食指南。 谷物知識(shí) 膳食指南 《中國(guó)居民膳食指南（2022）》發(fā)布會(huì)在京舉行。 【平衡膳食八準(zhǔn)則】 膳食準(zhǔn)則一 食物多樣，合理搭配 ● 堅(jiān)持谷類為主的平衡膳食模式。 ● 每天的膳食應(yīng)包括谷薯類、蔬菜水果、畜禽魚蛋奶和...