核桃是胡桃科胡桃屬植物核桃的成熟果實的種子。核桃別名：胡桃、英國胡桃、波斯胡桃。核桃功效主治：腎虛腰痛、兩腳痿弱、小便頻數、遺精陽痿、肺氣虛弱、肺腎兩虛、喘咳短氣、腸燥便秘、大便干澀、石淋、小便不利。下面分享核桃的功效與作用以及核桃的食用方法與禁忌。 一、核桃的功效與作用 1、核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素...