不良的生活習(xí)慣會(huì)在不知不覺(jué)間給人們的健康帶來(lái)威脅，很多慢性病開(kāi)始呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。養(yǎng)生四要素：善良是心理養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)素，寬容是心理養(yǎng)生調(diào)節(jié)閥，樂(lè)觀是心理養(yǎng)生不老丹，淡泊是心理養(yǎng)生免疫劑。以下是全球正在流行的健康生活方式與行為，想長(zhǎng)壽的你也來(lái)學(xué)習(xí)下吧！ 一、常唱歌 國(guó)外科學(xué)家曾將20名老歌手與不經(jīng)常唱歌的同齡人進(jìn)行對(duì)比，發(fā)現(xiàn)歌手的胸壁肌發(fā)達(dá)、心肺功能好，而且心率緩慢...