紫蘇子，為唇形科植物紫蘇的干燥成熟果實。別名：蘇子、黑蘇子、赤蘇、白蘇、香蘇、青蘇子。紫蘇子功效主用降氣消痰、止咳平喘、潤腸。下面分享紫蘇子的功效與作用以及紫蘇子的使用方法與禁忌。

紫蘇圖片、紫蘇葉圖片

紫蘇子的功效
1、紫蘇子成分：主含蛋白質、脂肪油，油中富含不飽和脂肪酸和亞麻酸、亞油酸。具有祛痰、平喘、滑腸及抗癌等作用。
2、下氣、寬腸、化痰、止咳、潤肺、潤腸、平喘、理氣、寬中開胃。
3、降氣化痰,止咳平喘（咳喘痰多證）用治痰壅氣逆，咳嗽氣喘，痰多胸痞，甚則不能平臥等癥，常配伍白芥子、萊菔子同用，如三子養親湯；若上盛下虛之久咳痰喘，則配伍肉桂、厚樸等同用，如蘇子降氣湯。
4、潤腸通便(腸燥便秘證)用治腸燥便秘，常配伍杏仁、火麻仁等同用。本品富含油脂，能潤燥滑腸，降泄肺氣以助大腸傳導。
5、用于痰涎壅盛，氣逆喘咳、胸脘痞悶、咳嗽氣喘、腸燥便秘等。 現代用治支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、蛔蟲病等。
6、降氣化痰，止咳平喘，潤腸通便。用于痰壅氣逆，咳嗽氣喘，腸燥便秘。用法用量：3～10g。——以上來源于《中國藥典》2015版

紫蘇花圖片、紫蘇子圖片

紫蘇子的作用
1.蘇子可增強學習記憶功能。
2.蘇子有降血脂作用。
3.蘇子有降血壓作用。
4.蘇子有抑制血小板聚集作用。
5.蘇子有防腐、抗氧化作用，可用于食品和藥物的長期貯存。
6.蘇子有抗癌作用。
7.蘇子有抑菌作用。

紫蘇

紫蘇子的使用方法
一、紫蘇子食用選方
1、氣喘咳嗽、食癌兼痰：紫蘇子、白芥、萊菔子各等分。將以上3味微炒, 擊碎。每劑不過9g，包煎，煮作湯飲。若大便素實者，臨服加熟蜜少許；若冬寒，加生姜3片。
2、治風熱感冒：紫蘇子、荊芥各10g，大青葉、四季青、鴨跖草各30g。水煎，去渣，取汁，溫服。
3、順氣、滑大便：紫蘇子、麻子仁各適量，研爛，水濾取汁，煮粥食。
4、防治感冒：紫蘇子5g，大米50g，紅糖適量。紫蘇子(布包）水煎，取汁備用。大米另加水煮粥，待粥熟時，再加入紫蘇子汁和紅糖即成。
5、治習慣性流產
紫蘇子8g，陳皮5g，蓮子60g。蓮子去皮、心后放入砂鍋內，加水煮至八成熟，然后加入紫蘇子、陳皮，再煮5分鐘，喝湯，食蓮子。每日兩次。
6、治療久咳：紫蘇子5g，八達杏仁50g(去皮、尖）一同研成末，大人每服15g，小兒服5g，白開水送下。年老人加白蜜10g。
7、治氣喘咳嗽：紫蘇子、白芥子、蘿卜子各5g，分別洗凈，微炒，研碎，裝入紗布袋，煮湯飲，不宜煎熬太過。
8、治療久嗽失音
紫蘇子100g，杏仁30枚，訶子3枚。共研為末，酒煎服。
9、治療消化不良
紫蘇子、蘿卜子各15g，草豆蔻10g，橘紅5g。共研為末，姜湯調下，每次5g。
10、治療感冒
紫蘇葉10g，生姜5g，水煎服。
11、治療下肢水腫
紫蘇梗25g，老姜皮15g，冬瓜皮30g，大蒜10g，水煎，分2次服。每日1劑，連用3～5日。
12、治療產后氣喘、氣血兩脫
人參、熟地黃各100g，麥冬15g，肉桂、紫蘇子各5g，蛤蚧10g，半夏3g，水煎服。
13、治療妊娠嘔吐
紫蘇梗9g，竹茹、陳皮6g，制半夏5g，生姜3片。水煎服，每日1劑。
14、治療咳嗽痰喘
蘇子10g，蘿卜子9g（炒去皮），陳皮6g，水煎服。
15、治療魚蟹中毒
紫蘇葉30g，生姜9g，大蒜頭10g，水煎服。
16、治療小便不利，少腹脹痛
紫蘇子60g，搗爛，開水沖服。
二、紫蘇子日常食用方法
1、疏散風寒，宣肺止咳一一姜杏蘇糖飲
苦杏仁10克，紫蘇子10克，姜10克，紅糖10克。將苦杏仁去皮、尖，搗爛；生姜洗凈切小片。苦杏仁、生姜與紫蘇一起放入沙鍋，加適量清水煮20分鐘，去法留汁，加入紅糖攪勻，略煮片刻即可。
2、滋陰補虛，潤腸通便——紫蘇麻仁粥
粳米100克，紫蘇子10克，火麻仁15克。將紫蘇子、火麻仁搗爛，加水研磨，濾取汁，與粳米同煮成粥。
3、降氣消痰，止咳平喘一一蘇子粳米紅糖水
蘇子10克，搗為泥，粳米100克，紅糖適量，同入沙鍋內，加水800克水，煮至米湯稠為度。每天早晚溫熱服食，5天為一療程，對咳喘效果較好。
4、紫蘇子用法用量
日常用量：3～9g，水煎服，可入丸、散。

紫蘇子的使用禁忌
1、氣虛久嗽、陰虛喘逆、脾虛氣虛、大便稀溏者皆不可用。
2、脾胃虛弱者服藥后可有腹瀉等反應。
3、孕婦、兒童慎用。