紅景天是景天科多年生草木或灌木植物小叢紅景天、高山紅景天等地下塊根及根莖入藥。別名：薔薇紅景天、掃羅瑪爾布。功效：清熱解毒、活血止血、清肺止咳、補腎、養心、安神、調經活血、明目。下面分享紅景天的功效與作用以及紅景天的食用方法與禁忌。

高山紅景天

一、紅景天的功效

1、紅景天6克，粳米50克，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調味。養生、抗老防衰?？勺鞅＝∈澄锍７?/p>

2、紅景天對免疫功能低的作用是扶正固本的適應老年患者，高血壓，神經衰弱，更年期綜合癥，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進食欲，促進睡眠。

3、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應。

4、專業和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護，提高個人的機體免疫能力。

5、鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用于燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。

6、高山紅景天30克， 研面，裝入膠囊，每粒含生藥0、2克，每回2——3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養生。適用于體虛、年老體衰者服。

7、紅景天5克，泡水代為茶飲。滋補強壯。用于老年性心衰、糖尿病、神經官能癥、貧血、肝臟病等的輔助治療。

中藥紅景天圖片

二、紅景天的作用

1、紅景天其作用有七，即“一、中樞抑制作用。二、抗疲勞作用。三、強心作用。四、抗炎作用。五、抑制血糖升高作用。六、抗過氧化作用。七、抗微波輻射作用?！冬F代實用本草》

2、紅景天列為藥中上品，高山紅景天用紅景天輕身益氣，不老延年，無毒多服，久服不傷人。能補腎，理氣養血，主治周身乏力、胸悶等；還具有活血止血、清肺止咳、解熱，并止帶下的功效?！渡褶r本草經》

3、紅景天對神經系統的有效調節：有效地消除人的緊張情緒，均衡調節中樞神經、改善睡眼及煩躁亢奮或抑郁狀態；提高注意力、增強記憶力。醒腦益智、降低錯誤率、提高工作和學習效率、預防老年性癡呆癥。

4、紅景天能抗缺氧：紅景天能使肌體整體的耗氧速度降低，提高大腦對缺氧的耐力，同時能增加血液的載氧能力，增加肌體的抗病能力，使病變組織迅速恢復。

5、紅景天對風濕性關節炎類風濕的作用：關節炎是由于風、寒、濕三邪所致，大量臨床證明，紅景天能夠驅風、抗寒、消除疼痛，尤其對關節腫脹有明顯的消腫和抑制作用。

6、紅景天活血清肺、止咳退燒、止痛，用于治療肺炎、氣管炎、身體虛弱、全身乏力、胸悶、難于透氣、嘴唇和手心發紫?！毒е楸静荨?/p>

7、西藏民間更常用紅景天來治療咳血、咯血、肺炎咳嗽和婦女白帶等癥?！恫厮巿D鑒》

8、紅景天有雙向調節作用：紅景天調動肌體內一切積極因素，具有補不足、減多余的雙向調節作用。通過調節神經系統.內分泌系統.代謝系統的功能,使血糖.血脂.血壓及心腦血管功能恢復的正常水平。

9、紅景天性平、味澀、善潤肺、能補腎、理氣養血。主治周身乏力、胸悶、惡心、體虛等癥?！端牟酷t典》

10、紅景天味苦酸平，無毒。主大熱大瘡，身熱煩，邪惡氣，諸蠱毒痂庀，寒熱風痹，諸不足，花主女人漏下赤白，清身明目，久服通神不老?！肚Ы鹨矸健?/p>

11、紅景天清熱解毒，燥濕。用于肺熱，瘟病，四肢腫脹?！冬F代實用中藥質量控制技術》、《中國藥物大全》

12、紅景天還具有活血止血、清肺止咳、解熱、并止帶下的功效。主治咳血、肺炎咳嗽、婦女白帶等癥?！段鞑爻Ｓ弥胁菟帯?/p>

13、紅景天，本經上品，祛邪惡氣，補諸不足是“已知補益藥中所罕見”。(明代李時珍《本草綱目》)

14、紅景天能抗輻射抗腫瘤：紅景天甙能有效地提高T淋巴細胞轉化率和吞噬細胞活力，增強免疫力，抑制腫瘤生長，使白血球升高，抵抗微波輻射，并對癌癥患者放療后及其它病后體虛者有很好的輔助康復作用。

15、紅景天能抗疲勞：紅景天具有強心作用，能增加大腦和肌體正常活動持續的時間，延長大腦神經和身體肌肉的負荷能力。對防治疲勞綜合癥，使人長時間保持旺盛的精力和活力有著明顯的作用。

16、紅景天活血止血，清肺止咳。治咳血，咯血，肺炎咳嗽?！吨兴幋筠o典》

17、紅景天能抗衰老：紅景天可以延緩細胞衰老，提高體內SOD的活性，抑制細胞內脂褐素和活性氧的形成。增強細胞的代謝與合成，提高細胞的活力。另外，它還具有養顏護膚之功效。

18、紅景天對人體平滑肌的作用：哮喘是因為平滑肌痙攣所致，紅景天能非常有效地解除平滑肌痙攣和調節腸道平滑肌運動，對哮喘、氣管炎、痰多、便秘等都有明顯的作用。

紅景天膠囊

三、紅景天的食用方法

1、紅景天粥
材料：紅景天6克，粳米50克，
做法：先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調味。
功效：養生、抗老防衰?？勺鞅＝∈澄锍７?/p>

2、紅景天茶
材料：紅景天5克，泡水代為茶飲。
功效：滋補強壯。用于老年性心衰、糖尿病、神經官能癥、貧血、肝臟病等的輔助治療。

3、紅景天粉
做法：取紅景天10 克，用研磨器研成粗末，沖入沸水，加蓋泡15 分鐘，調入蜂蜜10 克即成。上下午各飲1 杯。
功效：可以補氣養血，增強人體適應能力。

4、紅景天酒
做法：5g紅景天泡250ml白酒，一周后即可飲用，每日一次，每次不超過50ml。
功效：床上用為滋補強壯藥，對神經衰弱、失眠、健忘、疲憊等癥狀有一定改善作用，適用于老年人、恢復期病人以及運動員、特殊環境中的工作人員的保健。

5、紅景天煲湯
材料：紅景天20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。
功效：紅景天的花、根入藥，主治肺病、神經麻痹癥、退燒等。

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四、紅景天的使用禁忌

紅景天可能導致過敏，心悸，腸胃不適，頭痛和惡心。