山楂是生活中比較常見的一種水果，平時經(jīng)常進(jìn)食一些山楂，可以在一定程度上起到補(bǔ)益身體的效果。另外，山楂還可以直接切片之后曬干，方便長時間保存。想要食用山楂的時候，就可以用山楂片來泡水喝，同樣對機(jī)體健康有益。小孩、孕婦、老年人這些自身保護(hù)能力較差的人群不適合飲用山楂干泡水，腸胃功能不好的或者是胃部有疾病的患者不宜多飲用，下面分享山楂干泡水喝有什么功效和作用以及飲用禁忌。

山楂干

一、山楂干泡水喝有什么功效和作用

1、山楂干泡水喝軟化血管，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生
因?yàn)樯介哂谢钛觯瑪U(kuò)張血管，增加冠狀動脈血流量，降低血壓和膽固醇等作用。

2、山楂干泡水喝開胃助消化
平時生活中，如果可以經(jīng)常用山楂片來泡水喝，可以起到開胃助消化的作用。因?yàn)楸旧砩介谑秤眠^程中，會感受到明顯的酸味，可以在一定程度上改善人的胃口，同時幫助消化。因此，胃口下降、食欲不振的人適合用山楂來泡水喝，對其胃口的改善有一定的效果。

3、山楂干泡水喝的利尿作用
現(xiàn)代研究證實(shí)，山楂具有強(qiáng)心利尿的作用，對于水腫有輔助性的治療作用。

4、山楂干泡水喝提神醒腦
經(jīng)常用山楂來泡水喝，可以在一定程度上起到提神醒腦的作用。因?yàn)樯介泻休^多的營養(yǎng)物質(zhì)，而且其酸性的味道也可以達(dá)到醒味的效果，這樣對人體精神狀態(tài)的提高有一定的好處。在感覺到疲勞，精神不振的時候，用適量山楂片來泡水喝，可以有效緩解疲勞、精神不振的情況。

5、山楂干泡水喝提高免疫力
對于免疫功能較弱的人來說，往往更加容易受到疾病的侵襲。此時，就可用山楂片來泡水喝，達(dá)到補(bǔ)益身體，提高機(jī)體免疫能力的作用。因?yàn)楸旧砩介锩婧休^多的維生素，補(bǔ)充這些維生素之后能在一定程度上提高機(jī)體的免疫水平，幫助更好地抵抗外來病菌的侵入，適合免疫功能低下的人多服用。

6、山楂干泡水喝降低三高
若長期山楂干泡水喝，還可以降低三高。山楂作為一種中藥材，在中醫(yī)上主要是用來健胃消食和活血化瘀的，因此山楂干泡水喝具有軟化血管，預(yù)防心腦血管疾病的主要作用。

7、山楂干泡水喝降低血脂
隨著生活水平的提高，生活中有不少人都存在高血脂癥，血液變得粘稠。如果可以用干的山楂片來泡水喝，往往可以達(dá)到一定的降低血脂的作用，以防止血液粘稠之后增加心腦血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。因此，平時如果發(fā)現(xiàn)自己的血脂比較高，可以適當(dāng)用山楂來泡水喝，這樣對機(jī)體健康有一定的好處。

8、山楂干泡水喝延緩衰老
經(jīng)常用山楂來泡水喝，還可以在一定程度上達(dá)到延緩衰老的效果。這是因?yàn)樯介泻休^多的化合物，其中還含有可以起到抗氧化效果的維生素。在這些營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)給充足的情況下，可以在一定程度上延緩機(jī)體衰老，達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。因此，想要保持年輕狀態(tài)的人，不妨多用山楂來泡水喝，還可以提高機(jī)體的免疫功能。

山楂圖片

二、山楂干泡水喝飲用禁忌

日常生活中大家對于山楂干都是非常熟悉的，因?yàn)閷傩允撬嵝钥梢源碳の竷?nèi)胃酸的分泌，刺激腸道加快其分解消化食物的效率，胃口不好有消化不良癥狀時，大家都會想到用它來泡水喝。雖然它有很多好處，但還是需要了解一些禁忌，避免對身體健康產(chǎn)生不利影響。

1、老人小孩避免飲用
由于山楂中含有較多的天然成分果酸，會刺激胃部表面黏膜。老年人自身機(jī)體保護(hù)能力就出現(xiàn)下降，會增加身體負(fù)擔(dān)。還有小孩身體正在發(fā)育階段，胃部主要功能都還沒有完全成熟，對胃腸容易造成傷害，消化能力也會出現(xiàn)下降。

2、患有胃病的人不宜喝
因?yàn)樯介傻膶傩允撬嵝裕瑫碳の杆岱置冢罅康奈杆岣g胃部表面黏膜，會增加身體負(fù)擔(dān)不利于病情恢復(fù)。嚴(yán)重的會發(fā)展成胃潰瘍以及糜爛。而且過多的胃酸積聚于胃部，很容易出現(xiàn)有嘔吐癥狀，對日常生活也會產(chǎn)生影響。

3、孕婦禁止飲用
山楂具有疏通擴(kuò)張血管的作用，會加劇體內(nèi)血液循環(huán)的速度。會刺激子宮收縮，容易出現(xiàn)早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的跡象。

4、患有口腔疾病時不宜喝
由于它含有較多的酸性糖類物質(zhì)，容易對牙齒形成腐蝕。糖分物質(zhì)會積聚在口腔內(nèi)，加劇蟲牙病癥。而且對于牙齦刺激也較大，患有牙齦炎以及牙周炎等口腔疾病，飲用它泡水喝不利于病情恢復(fù)。

5、氣血不足時要少喝
自身脾胃比較虛弱還有貧血人群需要禁止飲用。由于含有的酸性物質(zhì)會刺激脾胃，增加其負(fù)擔(dān)。還有手術(shù)過后的患者，山楂干會阻礙氣血運(yùn)行，不利于營養(yǎng)物質(zhì)吸收。

山楂樹圖片