祛斑花果茶
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量
做法:
a.白果去殼、去衣;
b.雪梨去皮切粒;
c.將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可;
d.加入牛奶,煮滾;
e.待放涼后,加入蜂蜜飲用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用,非常適合夏季飲用。
蓮花茶
材料:綠茶3g、蓮花6g
做法:
a.將蓮花洗凈陰干,與綠茶共碾細末;
b.用濾紙做成袋泡茶。每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。
功效:清暑寧心,涼血止血,美白肌膚,防止衰老。
Tips:蓮花應取含苞未放的花蕾或剛開不久的小花朵
檸檬香蜂茶
材料:香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量
做法:
a.香蜂草用沸水沖泡放涼;
b.過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調味。
功效:香蜂草能夠放松心情,緩解神經(jīng)緊張;檸檬富含VC,美白肌膚并增強抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
潤肌養(yǎng)顏茶
材料:大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量
做法:
a.將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末;
b.加水煮3~5分鐘;
c.過濾其汁液;
d.加冰糖放涼后飲用。
功效:大生地具有清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用,祛除老死角質層,促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的彈性及光滑,補充營養(yǎng)素。常服此茶能夠滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老。
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