雪菊是新疆高寒地區昆侖山的一種蛇目菊。雪菊別名：昆侖雪菊、昆侖血菊、冰山雪菊、高山香菊、高寒雪菊。雪菊功效主治：急慢性痢疾、目赤腫痛、濕熱痢、高血壓、高血脂、高血糖。下面分享雪菊的功效與作用以及雪菊的食用方法與禁忌。 一、雪菊的功效與作用 1、雪菊有改善睡眠質量的功效：長期飲用昆侖雪菊對經常失眠者效果也很不錯。 2、昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、...