春暖花開黑米粥的功效與作用以及黑米粥的食用方法與禁忌
3黑米粥是以黑米、粳米、大豆等熬成的益補粥。黑米粥別名：黑糯米粥。黑米粥功效主治：頭昏、目眩、眼疾、腰膝酸軟、身體虛弱、頭發早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少。下面分享黑米粥的功效與作用以及黑米粥的食用方法與禁忌。 一、黑米粥的功效與作用 黑米粥對孕婦來說，常食此粥，有利于孕婦及胎兒的健康，尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。 黑米：黑米含蛋白質、脂肪、碳...
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蓮子黑米粥
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