最近，一種叫做生酮飲食的減肥方法迅速躥紅，微博上很多博主爭相推薦，不少減肥的朋友更是一反原來清湯寡水度日的狀態，一下變成徹底的肉食派。不僅如此，近年來在都市白領中廣受歡迎的防彈咖啡，若深究其背后的原理，也可以歸為生酮飲食。 生酮飲食究竟是一種怎樣的飲食呢？顧名思義，它是一種使身體產生大量酮體的飲食方法。簡而言之，就是一種比較極端的高脂、低碳水化合物飲食。 關...