美好生活睡不著怎么辦?教你1分鐘立馬睡著的方法1有許多人都會面臨種種問題,睡眠就是其中一種。有很多感覺很困,但是一躺在床上,就各種睡不著,翻來覆去,越來越精神,睜眼面對外面的黑,也是毫無困意,時間慢慢的流逝,既煩惱,又焦慮。不知你們有沒有失眠的困擾,但偶爾一次的失眠就真的很痛苦,睡不著就算了還怎么躺都不舒服,真不知道那些常常失眠的人是怎么度過每個夜晚的…而且我真心覺得數羊根本沒用,比起數羊我聽...贊 (0)閱讀(1480)評論(0)標簽:睡不著 / 睡眠 / 立馬睡著