春暖花開牛油果怎么吃？牛油果的營養(yǎng)價值和吃法介紹
1牛油果（學(xué)名：Butyrospermum parkii Kotschy），牛油果別稱：油梨，鱷梨、酪梨、奶油果 。牛油果種仁富含脂肪、為重要食用油及重要的工礦用油，又可制人造黃油及肥皂。牛油果的果實是一種營養(yǎng)價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素，營養(yǎng)價值可與奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美稱，一般作為生果食用，也可...
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森林奶油
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