春暖花開枸杞的功效與作用以及枸杞子的吃法和禁忌
4枸杞具有多種保健功效，是衛(wèi)生部批準的藥食兩用食物，適量使用有益健康。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必須營養(yǎng)物質，中醫(yī)很早就有”枸杞養(yǎng)生”的說法，認為常吃枸杞能”堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養(yǎng)和抗衰老的良藥。最佳答案枸杞子可提高非特異性免疫功能，促進細胞免疫和體液...
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枸杞的營養(yǎng)價值
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