每天都要給心愛的花草澆水，含苞待放的茉莉、玫紅色的葉子花、蘭花、玫瑰、吊蘭、紅豆松等花草在陽臺上爭相斗艷，對人能起到調節心理平衡的作用。

櫻花草圖片

作家老舍先生談到養花時說：“我可得感謝它們。我工作的時候，總是寫一會兒就到院子里去看看，澆澆這棵，搬搬那盆，然后回到屋里再寫一會兒，然后再出去，如此循環，讓腦力勞動和體力勞動得到適當的調節。有益身心，勝于吃藥。”和老舍先生一樣，說起讓自己保持年輕和快樂的秘訣，今年６１歲、家住雨湖區杉樹巷社區的許凌也是同一個答案：“擺弄花草，養鳥養魚。”
６月３０日，我們來到許凌家中，一進門就被門口的一個大魚缸吸引住了，魚缸里養了十多條錦鯉，往里面投一把魚食，魚兒們便爭先恐后地游過來搶著吃。客廳電視機旁還有一個較小的魚缸，里面還養了一些金魚。
走到陽臺，１６米長的區域內擺滿了大大小小的盆景，細數了一下有近６０盆。含苞待放的茉莉、玫紅色的葉子花、蘭花、玫瑰、吊蘭、紅豆松等花草在陽臺上爭相斗艷，有的已養植了七八年，其中不乏一些特別的品種。“你看這盆葉子花，它的花瓣就是葉子的形狀；而這株玫瑰在經過太陽照射后可以開出黃色、玫紅色、深紅色、白色等不同顏色的花來。”許凌說，由于近期天氣不好，有些花被雨水打落了，有些還是花骨朵，等到天一放晴，整個陽臺便會姹紫嫣紅，特別漂亮。我們注意到，陽臺上方還養了３只鸚鵡，走進她家就仿佛走進了花鳥魚展廳。
讓晚年生活更加豐富多彩

住家植物室內養花

看著自己親手侍弄的花花草草，許凌開心不已，并和我們講起了她的“花鳥魚情結”。“我年輕時就喜歡侍弄花草，但那時要工作，根本沒有空閑養花。１０年前退休后，我就開始專心擺弄花草鳥魚，經常到市場挑選特別的品種，并購買養護的書籍，學習施肥、培植還有盆景設計等等。”與此同時，許凌也收獲了很多快樂，“每天一大早看到陽臺上的花鳥，心情就特別舒適，沒有任何煩惱，而且它們一點點的變化，也給我帶來很多驚喜。”
在采訪時，我們突然聽到幾聲“嘎嘎嘎”的聲響，循著聲音一看，原來衛生間里還養了一只雞、一只鴨和一只兔子。“這只鴨是德國鴨，兔子是道奇貓貓兔，它們都是寵物型的小動物。”雖然衛生間里飼養了小動物，但里面打掃得干凈整潔，沒有一絲異味。
許凌說，她和丈夫都是“花鳥愛好者”，丈夫年輕時養過畫眉、八哥、鴿子等鳥類。夫妻倆雖然沒有其他的愛好，但通過飼養花鳥魚草，讓家里充滿了快樂和情趣，也讓自己的晚年生活豐富多彩。

室內窗臺養花

養花相關知識
養花有利于老年人的身心健康。現代醫學和生活實踐都證明，老人養花不僅是閑情逸致，還是一種益康、益智、益壽的行為。“樂花者壽”，即指養花人容易獲得高壽，其奧秘主要在于以下幾方面：
１、養花是“心理調節器”。花卉絢麗多彩、馥郁馨香，加上長勢富有生氣，對人能起到調節心理平衡的作用。如果身心疲憊、情緒欠佳或辦事無序，不妨到庭院賞花弄草，自然會怡然自得、情緒舒暢。
２、養花是“大腦保健劑”。養花可興奮大腦神經，使大腦血管經常性地處于舒展活躍狀態。天竺葵對人體有鎮靜、消除疲勞和安眠的作用；熏衣草香對神經性心跳和氣喘病有一定的療效。家養多種花卉，集色香于庭院或居室內，使人神經松弛、心情愉快、神志安靜，使人大腦細胞得到良好的鍛煉保養。
３、花草是“空氣清新機”。鮮花還可凈化空氣。許多花木能分泌大量的殺菌素，殺死環境中的有害細菌、真菌等病原物。如丁香、銀杏、石榴等能夠吸收空氣中的二氧化硫、氟化氫等毒氣。現代研究表明，吊蘭在新陳代謝過程中能把致癌物甲醛轉化成氨基酸那樣的天然物質，變為自己的養料，同時還能分解苯（隱含于油漆、塑料制品中）和“吞噬”香煙中的尼古丁。
４、花草是“家居小藥房”。奇花異草有康復身心的功能，又可入藥治病。例如，山茶花、鳳仙花、杜鵑花、雞冠花可用于治療慢性出血；芍藥花、石榴花、凌霄花可用于活血化瘀；山梔花、郁金香和白茉莉等可用于治療情緒不樂、抑郁寡歡的病人。
老年人在家種幾盆花，既是一種輕度勞動，也是一種愛好，對身體有一定的好處。但臥室內花卉不宜過多，否則對身體健康不利。一般以２、３盆為宜。此外，有些花卉因其能夠散發濃郁香味，使人感到不適，也不宜在室內栽培，如月季花、百合花、夜來香等。