感冒咳嗽,吃點自種的魚腥草、金銀花;咽痛喉痛,嚼兩片自種的薄荷葉…… 應對小病小痛,自家園里的治病良藥信手可得。但“是藥三分毒”,對于不具備足夠中醫藥知識的普通市民來說,自種自用中草藥只能選擇一些宜鮮用或者炮制比較簡單的中草藥。
一、金銀花:防治秋冬感冒很有效
金銀花怎么種:金銀花的種植極簡單,只要在通風透光、溫暖、陽光充足的地方就可種植,用種子、分根或插枝都能繁殖,但要注意松土、追肥和防蟲,最好在花期正盛、含苞待放時就采下備用,因為已開花的金銀花藥效已被破壞。
金銀花怎么用:摘下的金銀花要在通風干燥處陰干,就能泡茶飲用。金銀花具有清熱解毒、疏散風熱的功效,在秋冬季節用金銀花來防治感冒是不錯的選擇,但用金銀花后泡水喝劑量一定要足夠才行,應該是人一整天的飲水量。提醒產后婦女和特別怕冷的人要慎用。
二、杠板歸:外敷治蟲咬腫痛片刻消
杠板歸怎么種:這是一種有趣的植物,會像藤蔓一樣四處攀爬,葉片形如一張張三角形的盾牌,開很小的白色或淡紅色花,結藍色小果。采集這藍色果子,第二年種于花盆內,生出小苗后,用鐵絲扎一個架子,供它攀緣。
杠板歸怎么用:可直接食用,味道微酸,有淡甜的后味。煎湯服用,有利水消腫,散淤解毒、止咳止痛的功效,治療濕疹、癤腫、毒蛇咬傷等可直接取鮮品搗爛外敷,記者曾以此涂抹蛀蟲叮咬處,腫痛片刻即消。如果用它的鮮葉涂抹銀器表面,會光亮一新。
三、薄荷:通鼻很有效提神又醒腦
薄荷怎么種:薄荷氣味芳香,可以采用種子和根莖繁殖,只要給足陽光和水分它就能極快生長,而且它的耐寒能力也很強,所以武漢的冬天也可種植,隨時可摘下食用。
薄荷怎么用:薄荷是一味常用的中藥,吃過的人都知道它有涼涼的特性,感冒發熱,咽痛牙痛時,用它泡茶、熬粥或做湯都可。因為薄荷有強勁的穿透力,能提神醒腦,頭暈時,可以摘兩片薄荷葉貼在太陽穴上,這樣可以緩解癥狀。青青美廬的余先生偶遇感冒鼻塞,就摘兩片自種的薄荷葉聞,通鼻很有效。
四、土人參:根能止咳潤肺葉可入菜
土人參怎么種:別以為人參珍貴,其實土人參栽培十分容易,用一個普通中號花盆里即可種植,它繁殖迅速,且極少生蟲,不需要太多陽光,但要多澆水,建議冬季最好移至室內栽培。
土人參怎么用:土人參的根、葉都可食用,可炒、可做湯、可涮、可燉,特別是葉子,與竹葉菜的味道差不多,入口嫩滑,營養豐富。它的根入藥具有健脾潤肺、止咳調經的功效,它的根入菜,滋補強壯,補中益氣,還可通乳汁,可謂一寶。
五、臭牡丹:鮮葉搗爛就是戰痘良藥
臭牡丹怎么種:花很好看,雍容大氣,為淡紅、紅色或紫色花簇狀,結的果慢慢變為藍紫色。它適應力強,很易成活,可以在春末剪取老株的種根,截成15厘米栽入盆中,出苗后再適當澆水、施肥。
臭牡丹怎么用:臭牡丹具有活血散淤、消腫解毒的功效。治療各種痘痘,直接取鮮葉幾片,搗爛敷之,效果很好。如果用鮮葉煎水,加一點食鹽,放桶內,趁熱熏蒸、熏洗可以治療痔瘡。此外還可用于治療乳腺炎,用鮮葉半斤,蒲公英三錢,麥冬全草四兩,用水煎煮后,加入黃酒、紅糖口服。
應對小病小痛,可以在家中自行使用一些中草藥,如果癥狀得不到緩解,則必須到醫院就診。另外,一些不熟知的中草藥應咨詢醫師后再使用,即便是滋補類的中藥也不要吃得太多,吃多了不僅起不到作用,還可能對身體造成損害。
除了以上推介,還有一些種植簡單、安全性高、實用性強的草藥也適合在家種植,如野菊花、荊芥、紫蘇、麥冬、金蕎麥、土三七等,這些花草的種子或分枝大多都可以在野外獲得,部分可向醫師討取。
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