養花能夠陶冶人的情操,激勵對生活的熱愛。對于老年人來說,生活規律簡單,很適合養養花花草草來愉悅心情。有專家研究有,大部分花香里都有能夠調節神經的化學成分。除此之外,養花對調整人的心理狀態也有一定的作用。由此可知,養花對老年人的健康生活有很大幫助。不過老人養花花草草,也有些注意事項要關注。
老人養花的好處
1.有助長壽:美國一項持續12年的研究表明,和不做園藝的人相比,做園藝的人明顯壽命更長。
2.放松減壓:花草能給人們帶來愉快,活力和希望。老年人種花,還能放松心情,減少壓力,增加活力。
3.避免癡呆:種花也不是簡單的活,還需要學習其中的技巧,這樣可以有效預防老年癡呆癥,延緩記憶減退。
4.陶冶情操:養花草一方面需要耐心,另一方面能讓人欣賞美,能陶冶人們情操、美化心靈,為美滿家庭增色添彩。
老人養花注意事項
1.初次養花須知
對于初養盆栽花卉的老年人,可選擇耐陰或半耐陰的室內觀賞植物,如蘭花、吊蘭、君子蘭、綠蘿、常春藤、萬年青、袖珍椰子、龜背竹、南天竹、虎耳草、文竹、巴西鐵等。陽臺花卉可選石榴、月季、菊花、蘇鐵、四季桂、仙人掌類等。這些花卉較耐光照,樹冠形態呈發散狀。
2.不宜養濃香花
老年人要根據自己的身體狀況適當養花。例如,有些人隨著年齡的增長,脾氣會變得粗暴,情緒也不太穩定,因此老年人要根據自己的身體狀況,來選擇養什么花。比如血壓偏高的老年人或過敏體質者,最好不要選玉丁香,因為它散發出的氣味會使人氣喘、心煩。夜來香不適合放在室內,它屬于耗氧性花草,相比別的植物,夜來香在進行光合作用時會消耗大量的氧氣,夜晚則會吐出大量廢氣。
3.冬季室內養花當心“中毒”
據園林專家介紹,通常在家庭栽種的花卉中,大多數都是對人體健康有益的。但也有些花卉含有輕微毒素,會給健康帶來一定隱患。比如夾竹桃的汁液、一品紅的白色乳液、水仙花的鱗莖能引起皮膚過敏;郁金香花會使人頭昏腦脹;萬年青的汁液會造成皮膚奇癢;虞美人果實吃了有生命危險等。
此外,像馬蹄蓮、龜背竹、虎刺、米蘭、狀元紅、五色梅等都屬有毒性成分的花卉,只可供觀賞,切勿多觸摸、嗅聞,更應防止誤食中毒。因此,冬季在室內養花要當心,老人在種植花卉時要選擇自己喜歡而無害的花卉;室內種花也不要太多,而且要注意保持空氣流通。
4.掌握養花知識
要養好種好花卉必須掌握一些室內花卉養護基本常識。可參加花卉班學習,也可自學,訂閱相關報刊資料和書籍,還可以向一些養花經驗豐富的人或專業花木場工作人員學習。
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