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更年期是每個人都要經歷的階段，到了一定的年齡，身體和心理發生的一些改變。有些婦女由于更年期生理與心理變化較大，被一系列癥狀所困擾，再加上各種生活壓力無法疏導，容易出現煩躁、失眠等情況，影響身心健康。一花一世界，一葉一乾坤，花道是中國傳統的能夠修身養性、陶冶身心的藝術活動，花藝插花加上顏色的巧妙配搭，能提升個人愉悅感觀，令神經得到完全松弛。

插花課培訓活動

5月26日上午，社會工作服務中心駐梅塘社區綜合服務中心社工在中心大廳開展了“共享健康，共享快樂”花藝減壓活動。
本次活動時長2小時，包括花藝DIY、減壓游戲、分享交流等環節，吸引了30名社區婦女參加。活動開場前，當她們看到已準備好的插花材料時，不禁開口贊嘆，撫摸、輕嗅，十分盡興地欣賞著。此次活動特別聘請了專業的插花老師，現場手把手指導。活動在濃厚的藝術氛圍中進行，插花老師一一介紹各種材料后，便開始詳細地逐步講解步驟和要領，參加活動的女同胞們一個個興致勃勃，邊聽邊學邊動手，并隨時與老師互動、探討。經過老師的耐心指導、學員的虛心學習和實踐操作，一個個漂亮的花藝成品逐漸成形。對于藝術，她們同樣具備無限的潛能。她們充分展示了工作上高超的思維能力，別具一格的眼光，制作出極具個人魅力和充滿藝術感的插花作品，看著自己親手完成的作品，大家還互相分享著學習心得，充滿了喜悅感和獲得感。
本次活動得到了社區婦女們的大力支持！不少社區婦女希望中心可以多開展此類減壓活動。