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人體內(nèi)部的溫度稱體溫。保持恒定的體溫，是保證新陳代謝和生命活動正常進(jìn)行的必要條件。體溫是物質(zhì)代謝轉(zhuǎn)化為熱能的產(chǎn)物。正常人的體溫是相對恒定的，它通過大腦和丘腦下部的體溫調(diào)節(jié)中樞，調(diào)節(jié)和神經(jīng)體液的作用，使產(chǎn)熱和散熱保持動態(tài)平衡。在正常生理狀態(tài)下，體溫升高時，機(jī)體通過減少產(chǎn)熱和增加散熱來維持體溫相對恒定；反之，當(dāng)體溫下降時，則產(chǎn)熱增加而散熱減少，使體溫維持在正常水平。

人體溫度

人體的正常體溫范圍是多少度？
正常體溫不是一個具體的溫度點，而是一個溫度范圍。機(jī)體深部的體溫較為恒定和均勻，稱深部體溫；而體表的溫度受多種因素影響，變化和差異較大，稱表層溫度。臨床上所指的體溫是指平均深部溫度。一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫最接近深部體溫。正常值：口腔舌下溫度為36.3～37.2℃，直腸溫度36.5～37.7℃比口腔溫度高（0.2～0.5℃），腋下溫度36.0℃-37.0℃。正常體溫的標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)多數(shù)人的數(shù)值，并非為個體的絕對數(shù)值。
人體正常體溫平均在36～37℃之間），超出37.1℃就是發(fā)熱，37.3_38℃是低燒，38.1_40℃是高燒。40℃ 以上隨時有生命危險。

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人的正常體溫測量標(biāo)準(zhǔn)
正常體溫的標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)多數(shù)人的數(shù)值，并非為個體的絕對數(shù)值。人體正常體溫的測量方法是在早晨8點左右、午后3點左右、晚上8點左右各測一次體溫，連續(xù)測量幾天，取其最穩(wěn)定的值即為正常體溫。
每日早晚、人體各個部位及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩(wěn)定的范圍，但并不是恒定不變的。正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.2℃～0.5℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.2℃～0.6℃。一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內(nèi)溫差應(yīng)小于0.8℃。另外，女子體溫一般較男子高0.35℃左右。女子體溫在經(jīng)期亦有些許變化。
在健康狀態(tài)時，如飲食正常，衣著適宜，人體的體溫一般是比較恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界環(huán)境溫度的改變而變化。
人體正常體溫平均在36～37℃之間），超出37.1℃就是發(fā)熱，37.3_38℃是低燒，38.1_40℃是高燒。40℃ 以上隨時有生命危險。
測量體溫一般常用3個部位，即口腔、腋窩及肛門：
兒童正常體溫在肛門處為36.5℃～37.5℃之間；
兒童在口腔處為36.2℃～37.3℃之間；
兒童在腋窩處為35.9℃～37.2℃之間。
通過測量后，兒童凡超過正常范圍0.5℃以上時，稱為發(fā)熱。不超過38℃稱為低熱，超過39℃者為高熱。

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人體溫度過高過低有什么病癥
人體溫度相對恒定是維持人體正常生命活動的重要條件之一，如體溫高于41度或低于25度時將嚴(yán)重影響各系統(tǒng)（特別是神經(jīng)系統(tǒng)）的機(jī)能活動，甚至危害生命。機(jī)體的產(chǎn)熱和散熱，是受神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)的，很多疾病都可使體溫正常調(diào)節(jié)機(jī)能發(fā)生障礙而使體溫發(fā)生變化。臨床上對病人檢查體溫，觀罕其變化對診斷疾病或判斷某些疾病的預(yù)后有重要意義。
體溫過高意味著發(fā)燒，可有人會把發(fā)燒當(dāng)成是一種病態(tài)表現(xiàn)，其實未必。適當(dāng)?shù)陌l(fā)燒是機(jī)體應(yīng)對外界環(huán)境所做出的一種改變，對調(diào)節(jié)身體機(jī)能有所幫助。比如因感冒而引起的發(fā)燒，是免疫系統(tǒng)抵抗病毒入侵的一種方式，并非都需要通過吃藥來降溫，可以通過擦洗額頭以及身體來降溫，同時應(yīng)忌吃冷飲、蜂蜜、喝茶以及辛辣食物，也不可被強(qiáng)拉著進(jìn)食。當(dāng)體溫?zé)?8度以上，持續(xù)不退時，才需要用藥降溫。
體溫過低在生活中并不多見，有些人自身代謝速度慢，體溫就會偏低。也不排除是存在甲狀腺功能衰退等方面的問題，可以觀察精神狀態(tài)是否不佳，面部表情是否減少，對事物是否提不起興趣。如果沒有這些方面的表現(xiàn)，倒也不必?fù)?dān)心。
另外，機(jī)體對體溫有著調(diào)節(jié)功能，體溫過低時會通過增加產(chǎn)熱的方式來維持體溫的恒定。經(jīng)常低溫的人，則暗示身體較為虛弱，存在氣虛體虛等問題，不能有效增加產(chǎn)熱，需要增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)體質(zhì)。
要注意人在臨終前，機(jī)體各項功能衰退，體溫也會急劇下降，家里有臥病在床的老人，要及時關(guān)注他的體溫變化。